萬病從口入，越來越多的年輕人正在和尿毒症親密接觸的路上！

——90後的小伙兒，半年的時間喝掉一千多瓶的飲料，隨即被確診為腎病；

——80後博士生長期加班，小便出現泡沫，最後被檢查出慢性腎炎；

——年僅23歲的女孩，得了尿毒症，只能靠定期透析來維持生命！

看到這裡，你有沒有感覺到很驚訝呢?

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現在，年輕白領很讓人羨慕，但同時他們的健康也令人擔憂。不僅容易得頸腰椎病，腎病也已經成為了年輕白領一族的多發疾病。

通常，腎病的發作會嚴重影響年輕人的工作和生活，年輕人之所以被腎病困擾，這和他們的不良飲食、生活習慣有很大關係。

一、不良飲食習慣

暴飲暴食，追求「重口味」

長期這樣下去，不僅會使體內營養過剩，腎臟排泄負擔加重，更易造成高血脂、高血壓等腎臟病變。

尤其是上班族，晚飯基本上都會在餐館解決，愛吃辣吃咸，還愛吃甜點，再來一瓶可樂或者其他碳酸飲料，口味也就越來越重……

大多數人的腎臟病都是在不知不覺之間「吃」出來的，應嚴格控制好飲食，減少腎臟的負擔。

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二、不良生活習慣

憋尿，可能會導致尿路感染。尿路感染一旦反覆發作，可導致慢性腎盂腎炎的發生，慢性腎盂腎炎同時也是引起腎衰竭的原因之一；

更是有很多人，因為工作、應酬等經常加班熬夜，睡眠不足，非常容易患腎病；

喝酒和吸煙。長期大量飲酒會引起體內尿酸的升高，易誘發高尿酸血症，導致慢性腎臟疾病。吸煙會影響血壓的波動，血壓長久控制不好，就會逐漸出現腎功能損害。

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你是不是這樣的呢?

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如果是，那就要小心了。腎病早期並沒有特別明顯的癥狀，再加上年輕人更加容易忽視身體的疾病，所以到醫院時，已經到了比較嚴重的地步，治療起來更加麻煩。

健康提醒：有這些不良生活習慣的年輕人，一定要警惕。不要再不斷的透支自己的身體！

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