你的頸椎是否有坨肉，那可得注意了，試試這個小方法
頸椎病是目前多發的一種疾病，在我們的生活中經常可以看到很多人受到它的困擾，這個病又被稱之為頸椎綜合症。在我們身邊很多人都會因為一些因素而導致頸椎病的發病其中以下兩種原因較為常見
1、枕頭過高或過低
很多人喜歡睡高枕頭，還有的為防止出皺紋，喜歡不睡枕頭。這對頸椎健康是不利的。
2、韌帶-椎間盤間隙的出現與血腫形成，這一過程對頸椎病的發生與發病至關重要，也是其從頸椎間盤症進入到骨源性頸椎病的病理解剖學基礎。事實上，在頸椎病的早期階段，由於椎間盤的變性，不僅使失水與硬化的髓核逐漸向椎節的後方或前方位移，最後突向韌帶下方，以致在使局部壓力增高的同時引起韌帶連同骨膜與椎體周邊皮質骨間的分離，而且椎間盤變性的本身尚可造成椎體間關節的鬆動和異常活動，從而更加使韌帶與骨膜的撕裂加劇以至加速了韌帶-椎間盤間隙的形成。
頸椎病常見癥狀
1、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
2、腦血栓：很大一部分頸椎病患者由於對頸椎病的不重視，發展到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，導致誘發心腦血管疾病。
頸椎病常見治療方法
卧位推頸，仰卧在床，頭伸出床外，肩與床邊(無床頭)齊平，頭向後仰，後頸部盡量放鬆，再用兩手十指托於後頸部，並以十指從上到下反覆揉按後頸部，然後再以十指指出左右來回推頸椎的棘突部位，指下可感覺到頸椎左右輕度擺動。由於頸椎的微動，頸椎病的按摩療法可有效地改善頸椎關節與周圍軟組織之間的關係，糾正小關節的錯位。本方法的要領是推揉結合，每次可進行3～5分鐘，做完以後，病人會自覺頸部非常輕鬆。
溫馨提醒：長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，如果出現了頸椎病的情況要馬上進行治療，建議優先選取保守治療，如常見的按摩、膏貼、牽引等，其中膏貼是使用範圍最廣、歷史最悠久的療法，如其中效果較好的絡 通 萬 康 貼來說，已經一二百年的歷史了，據統計對頸椎病，腰椎病，肩周炎等骨病有效率達到九成以上，是省級非物質文化遺產了，患有這類骨病的患者可以試試，現在某寶網上就能找到，並且還有三盒一療程的超值裝了。希望這些內容可以幫助到你，祝您身體健康！
分享護理方法
1、中醫認為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。
2、熱敷法 用熱毛巾敷上5-10分鐘，加強血液循環，從而保證頸椎的血循環通暢。冬季最好戴著圍巾，夏季避免吹冷空調。
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