更年期過後身體哪些地方容易衰老？延緩衰老記住6要素

歲月是把無情的刀刃，很多女性到了一定的年齡階段就開始逐漸衰老，從身體的某些部位可以看出衰老的痕迹。

1.眼睛。女性最容易衰老的部位是眼睛，其實很明顯可以看得出來，因為一步入30歲後，女士的眼角就開始出現細紋，導致眼部下垂，眼部形狀會出現明顯的變化，而眼睛也越來越沒有年輕時候的神采。

2.皮膚。到了一定的年齡階段，女性的皮膚就會出現鬆弛的現象，彈性不夠。尤其是臉部的皮膚，不僅容易出現細紋，色素沉積，還會有缺水的現象出現，導致皮膚起皮。

3.腸道。一般隨著年齡的增長，身體的消化功能會下降，而腸道作為身體裡面最重要的消化吸收系統，一些營養吸收或者代謝廢物的排泄都要經過這裡。如果有長期的便秘，會影響腸道的功能，導致腸道衰老。

4.胸部。胸部是女性的象徵，一般從25歲開始，就會有衰老的癥狀，會慢慢的下垂，乳頭顏色變深，如果不注意可能還會有乳腺增生等疾病。

5.大腦。大腦是人體重要的一部分，大概有1600克，對人體進行調節與控制，但是30歲之後，女人的大腦就開始衰老，重量慢慢的減輕，會出現記憶力下降等現象。

6.卵巢。一般來說，女性在更年期之後，卵巢方面的功能就會下降，容易導致月經不調，皮膚沒有光澤，容易腰酸腿痛，經常疲憊等。7.臀部。年輕女性的臀部是比較翹挺的。但是從40歲開始，女生的臀部就會開始刷老，容易導致彈性下降，肌肉鬆弛。

8.脊椎。隨著年齡的越加增大，女性的脊椎等部位開始退化，容易出現疾病，例如肩周炎，頸椎病等，工作時承受能力會下降，而且容易反覆發作比較難以調養好。

女性如果要減緩衰老的速率的話，需要有一個良好的生活習慣。

1.平時注意休息，不要熬夜，熬夜會使內分泌失調還會使色素沉積。

2.經常堅持鍛煉，增強肌肉的力量，提高免疫力。

3.多吃富含維生素的蔬菜和水果。有一個良好的飲食習慣。

4.平時使用保養品，進行面部保養。也要進行適度的按摩，加速血液循環，防止衰老。

5.每天要多喝水。每天早上起來空腹喝一杯溫開水，清洗腸胃。

6.化妝要記得卸。如果每天不卸妝一些化學物質會殘留在皮膚裡面，損害皮膚組織。

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