益生菌的活菌數越多越好？這是偽命題！

嘿~大家好，這裡是大家最喜歡的我愛科學科學愛我欄目！我們大家又見面啦！想不想我們呢？

關於益生菌，相信有不少人都對這個東西有著一定的了解吧？如果不了解，也沒有關係，因為本文會先給大家簡單的介紹一下益生菌究竟是個什麼樣的東西。

益生菌，顧名思義，就是對人體有益的細菌。在健康的人體腸道中，有著數以兆計的細菌，而在這些細菌之中，70%以上的都是益生菌！

這些益生菌與人體的健康息息相關，益生菌佔比多，那麼人就會越健康。

如果益生菌在腸道中的佔比少了的話，那麼輕則會引起腹瀉便秘，重則更是會引發其他極為嚴重的後果！

而當益生菌在腸道細菌中的佔比小於10%的時候，人類患癌的概率也大大的增加了。由此可以發現益生菌的重要性，同時這也是絕大多數人補充益生菌的原因。

對於孩子來說，益生菌更是一種非常不錯的東西。因為孩子在剛出生之後，腸道內的益生菌數量較少，而在腸道中益生菌數量較少的時候，不僅會讓腸道抵抗有害菌的能力下降，同時還會讓腸道的免疫能力下降。所以，在這個時候，孩子最好要補充一些益生菌！

不過應該怎麼挑選益生菌，就成了一個大問題了。不少的家長，都以為活菌數越多益生菌產品就是最好的益生菌產品，但是真相真的是這樣的嗎？

下面，就讓我們一起走進本期《我愛科學科學愛我》欄目，一起看看為什麼益生菌不一定是活菌越多越好吧！本欄目由「二十年專註，只為中國人的益生菌——金百合益生菌」長期贊助播出！

對於益生菌產品來說，活菌數真的很重要嗎？答：不一定。

原因很簡單，細菌是靠分裂生殖的，也就是對數生長的模式。如果條件合適的話，它可以在一夜之間，從一個細菌變成一億細菌！

對於這種繁殖方式與生長速度來說，益生菌產品中的活菌數就有些無足輕重了。

但是，既然如此，為什麼還有那麼多的廠家喜歡以自己產品中的活菌數為主要賣點呢？

因為，在一般的情況下，只有益生菌的活菌數多的情況下，它才可以穿過胃酸、膽汁與消化液進入腸道！

正是因為這一點，所以很多的廠家，都以自己產品的活菌數多為榮。但是這一點其實並不是很重要，因為活菌數多的目的就是為了讓益生菌更好的進入腸道，所以如果益生菌與人體足夠匹配合適的話，那麼數量並不是很多的益生菌，也可以起到很好的作用。

這一點，在諸多益生菌藥品中被表現的淋漓盡致。大家可以看，不少的益生菌保健品與藥品，它們所含的活菌數並不多！（部分治療急性腹瀉的益生菌藥品除外）

那麼新的問題又來了，什麼樣的益生菌才是最適合我們的呢？

答：來自我國的益生菌才是最適合我國人民的。

所謂橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳。益生菌也是會受到地域影響的。大家口中常常說起的水土不服，大多數的情況都是益生菌在搞怪！

外國益生菌究竟對我們國人有沒有用，這一點還有待考證。不過國內的益生菌確實是對中國人有著十分明顯的作用的。

所以，大家在挑選益生菌產品的時候，完全沒有必要太過在意活菌數的這個問題。只要廠家的生產技術過硬，同時菌株比較合適我們中國人吃，那麼就是一款不錯的益生菌產品！

好啦！本期就到這裡了，我們下期再見！微生物相關趣味知識，盡在金百合「我愛科學科學愛我」欄目！

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