離婚「過來人」的6條婚姻忠告

在研究中發現，責怪前任甚至自己的離婚者有更多的焦慮、抑鬱和失眠癥狀。有調查顯示，對於女人，如果她二婚離婚後，只有30%的人選擇三婚，這說明多次離婚的傷害是非常巨大的。吃一塹長一智，夫妻之間很多的問題往往在離婚後才能想清楚，為了讓婚姻男女減少以痛苦收場的婚姻，且看看這些拯救婚姻的過來人忠告吧！

1、婚姻是一種有缺陷的生活

婚姻並沒有想像中那麼完美，婚姻很累，不要去試圖尋找完美的婚姻。在日常生活中，相互抱怨，責怪對方有各種缺點和毛病，這樣將會不斷的將矛盾激化。

從某種方面來說，婚姻離不幸更加的接近，就像人與人之間的關係，婚姻本省就不會擁有永遠的幸福，如果不能意識到這一點，單身反而是更好的選擇！

2、婚姻離需要振奮另一半的情緒

15%的離婚者表示如果之後有新的開始，他們會給予伴侶更多的"情感肯定"，擁抱、牽手、親吻以及「我愛你」等等可以表達情感的方式。夫妻間的信任可以通過表達愛意和關心來建立。

3、學會尋求積極適度的吵架，冷戰的危害比你想像的要大得多

婚姻危機其實是「冰凍三尺非一日之寒」，絕非一朝一夕造成的。

想要和伴侶以健康的方式相處，重要的是需要積極的溝通，雙方沒有進行過溝通，不能了解彼此的想法，矛盾的激化就會越發的厲害，同在屋檐下卻形同陌路。

而適度的吵架就是另類的溝通，有利於緩解夫妻間的情緒。夫妻雙方應該學會積極適度的吵架，沒錯，這也許是解決婚姻危機和緩解婚姻矛盾的良方。

4、埋怨要講究方法

在研究中發現，責怪前任甚至自己的離婚者有更多的焦慮、抑鬱和失眠癥狀。如何才能以健康的方式責備對方呢?應該說"我們"而不是"你"或"我"，要說"最近我們都太累了"而不是"你脾氣太壞了"。當你不再埋怨時，找出解決辦法就會容易得多。

5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機

幸福的家庭相似，不幸的家庭卻各不相同。每個家庭面臨的問題不一樣，家庭人際關係不一樣，社會背景不一樣，也就沒有一模一樣的矛盾。所以，如何溯本求源，對症下藥尋找自己婚姻危機解決方案才是可行的。

6、要清楚自己的離婚底線，就是什麼情況下堅決要離婚

你要對離婚的原則和底線非常清楚，如果不清楚，就想明白了再離婚，千萬不要一言不合就離婚！

可以是出軌和背叛，偶爾受誘惑出軌是可以原諒的，但是如果再犯，堅決分手！

可以是家暴：被打一次一定要分手，有家庭暴力傾向、動手打人的人一定不能要，必須堅定地分手。

可以是沒有上進心，無所事事；可以是黃賭毒；可以是性生活不和諧問題……總之，你要有自己的婚姻底線。只要對方不觸碰這些底線，其實你都可以考慮繼續湊合過的。

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