咳嗽老不好的6個原因，你肯定有1個，別只知道感冒

冬季室內比較封閉，再加上氣溫乾燥，因此很容易感冒。很多人都有這樣的體驗：感冒時有個頭疼腦熱的癥狀，吃點退燒藥，多喝水就能緩解一陣子，有鼻塞、流鼻涕的癥狀也能忍一忍，但最難受的就是不停地咳嗽了。咳到晚上睡不好覺，咳到肚子疼，吃止咳嗽藥、打消炎針……往往效果也不怎麼好。

而且當其它的感冒癥狀都好得差不多了，咳嗽卻還要持續好長時間。一般由感冒引起的咳嗽多半1—2周內會改善，但是如果持續咳嗽超過3星期，則可能由以下6個原因造成。

這6個常見原因易造成慢性咳嗽

1、鼻涕倒流，躺下就愛咳嗽

夜裡躺在床上不到半小時就開始咳嗽，坐起來卻不想咳，最常見的原因可能是鼻涕倒流。這主要由過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎等引起，由於大量鼻涕由鼻腔倒流入喉嚨，刺激咽喉而引發咳嗽。

2、哮喘易夜間咳嗽

夜裡咳嗽不止，有時會氣喘和呼吸急促。這類病人常常在清晨4、5點時咳得特別厲害。夜裡咳嗽不止，通常是哮喘的第一跡象，特別是孩子。同時，咳嗽也是哮喘惡化或者沒有得到良好控制的標誌。

3、胃食管反流多半是乾咳

胃食管反流時，胃酸逆流至食道，容易刺激咳嗽神經接受體及進入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。胃酸造成的咳嗽多半是乾咳，咳起來像被東西嗆到，一陣猛咳，也容易聲音沙啞、失聲。

4、肺部和呼吸道疾病

肺炎、肺結咳、肺癌、支氣管炎等。主要癥狀還可能有發熱、呼吸困難、胸膜炎性胸痛、肺部有干、濕性啰音等等。需要靠拍胸片來確診。

5、藥物、空氣污染

治療高血壓的藥物、辦公大樓的空調濾網藏污納垢、室內建材含甲醛等有毒揮發物質，都可能讓人咳個不停。

6、氣管內吸入異物

這種情況常發生於兒童身上，一般起病比較急，沒有咳嗽以外其它癥狀。需要拍胸片、胸部CT、甚至支氣管鏡才能發現。

對於慢性咳嗽而言，除了要找出病因，然後對症下藥以外。也可以通過日常的飲食來進行調節。

止咳化痰—丁香葉桂花茶

材料：長白山丁香葉30g，廣西金桂10g

長白山丁香葉是一種東北地區特有的丁香品種，品質以長白山為最佳。長白山丁香全株可入葯，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎，慢性氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹皮、樹榦及莖枝入葯，具消炎、鎮咳、利水作用。

桂花的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，舒暢精神，養陰潤肺，平衡神經系統。將兩者放在一起泡水喝，能潤肺提神美顏，還能解酒清新口氣。

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