安胎期間不能吃的這些食物，你是否誤食過？准媽媽要知道

原標題：安胎期間不能吃的這些食物，你是否誤食過？准媽媽要知道

安胎期間不能吃這些食物：

1、螃蟹、海帶和甲魚

食用螃蟹等海產品後，會對早期妊娠的造成出血、流產等。

2、米仁和馬齒覓

米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

3、杏及杏仁

杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

4、黑木耳

因為黑木耳具有活血化瘀之功，所以它不利於胚胎的穩固和生長。

5、山楂

山楂有收縮子宮的功效。

6、罐頭食品

因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

7、冷飲及汽水

女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。

8、菠菜

菠菜中含有草酸，草酸會影響人體對鈣、鋅等微量元的吸收。所以准媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，從而影響寶寶的生長發育。

9、豬肝

現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。

10、久存的土豆

因其生物鹼的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。

11、一些佐料

包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。

12、油條

油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發育障礙。

13、含咖啡因的飲料和食品

孕婦大量飲用後 ，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

14、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後 同樣會出現消化功能的障礙。

15、糖

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

16、味精

進食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利於胎兒神經系統的發育。

17、人蔘、桂圓

中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ，食用人蔘會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用後易動血動胎。

18、山楂

活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。

19、荔枝

從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

20、獼猴桃

獼猴桃營養豐富，素有「果中之王」的美譽。獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

家有寶寶，接地氣的科學孕產育兒經，關注我們微信公眾號（家有寶寶網），一起做快樂孕媽媽，一起分享養育道路上點點滴滴。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！