瘦成一道光女星！曝女星驚悚瘦身方法
娛樂圈的女星都愛美那是不用說的，女星們為了窈窕的身材用盡辦法吃盡苦頭，大S曾經為了減肥就斷食過一周！
楊冪
楊冪可以說是美容瘦身達人，她魔鬼般的身材可以說是讓人過目難忘。在飲食上，楊冪很有原則和規律，不吃高熱量的食物，用水果來代替零食，絕對不飽一頓餓一頓的。
而飲食之外，楊冪還指出想要快速減肥，還要養成規律運動的習慣。尤其是有氧運動，需要大量氧氣參與其中，所以能夠刺激心肺功能、促進血液循環、消耗大量熱量、減輕體重、增加體適能，並促進身體健康。
郭采潔
身材本來就很嬌小的郭采潔最重視的是小腿大腿的勻稱度與纖細感。高中時，她就和姐妹淘採用逼汗運動的方法瘦腿；現在她通過在中醫那裡學的方法進行瘦腿，方法是在腿部的外側(膽筋所在位置)，由上到下的方向，也就是由大腿外側到小腿外側，進行敲打(手做拳頭狀)，力道要夠，也就是要打到有點痛的感覺才會產生效果。
接著，在大腿內側，一樣用拳頭，由下而上的從小腿內側往大腿內側方向進行敲打。每天敲敲打打五分鐘，一段時間之後，腿就會變纖細，連臀部也會變的更緊實。郭采潔覺得這招覺得還蠻適合久坐辦公室或是愛讀書的女生。
湯唯
湯唯的瘦身秘訣是吃得有道，貪吃的湯唯會在飯後喝上一杯瘦身黑咖啡，黑咖啡可以加快體內脂肪的燃燒，從而快速消滅體內堆積的脂肪，就不會再胖了。
湯唯還常吃地瓜和豆漿，營養豐富還不會讓人發胖，是非常好的養生減肥食品。
周慧敏
玉女周慧敏，已經46歲的年紀，但是根本看不出歲月在她身上留下的任何烙印。談到如何保持迷人身材時，她說現在最流行的運動她都會去嘗試，只要是健康身心的都不會放過。她說曾學跳拉丁舞，鍛煉柔韌性，也學過瑜伽，增加血液循環，保持身體紅潤的顏色。
周慧敏認為心態對減肥也很有影響，身心得到舒緩和釋放了，自然就不會吃太多，也不會變胖。現代人，就是壓力過大，心情不愉悅，所以會出現局部肥胖，影響了身材，所以保持好心情真的很重要。周慧敏還喜歡玩撞球，她覺得這樣能鍛煉體態和自信心。
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