真正的修行，離不開禪定

我們知道

身體與生俱來就有自愈的能力

受傷後通過藥物就能痊癒

如果身體失去癒合的功能

即使是神丹妙藥也無法癒合創傷

出現的心靈問題

同樣也需要我們通過心靈去解決

而禪定就是很好的辦法

有很多生性暴躁之人

或是浮躁不安、空虛悲傷之人

通過修禪之後

性情就會變得越來越溫和開朗

體驗到前所未有的幸福感

即使是沒有信仰之人

也是可以每天靜坐一會

不去想過去與未來

安住在當下

將一切的雜念都放下

就會進入一種平靜的狀態

經常禪修，還能減輕壓力

消除疲勞、控制嗔恨之心

可以集中注意力開啟智慧

現代人生活壓力大

不妨每天休息時靜坐一會

忘記忙碌一整天的疲累

認真享受當下

就會覺得很輕鬆自在

當人很煩躁痛苦時

通過禪修安靜下來

就會出現一種快樂的感覺

這種感覺叫做禪悅

在佛教中也叫藏識

我們在過去無量世來犯下的一切惡業

從表面看來一切好像結束了

實際並非如此

始終有一個能量存儲在意識中

這個意識就像一個倉庫

好的壞的一切念頭都在其中

所以稱之為「藏」

不妨有空時多多禪修吧

好處太多

南無阿彌陀佛

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