孕婦冬天吃什麼水果好 三種水果不要吃
孕期吃水果的好處是非常多的，不過不一樣的水果營養成分都是不一樣的，所以選擇是很重要的，加上孕婦要做一個全方面的營養補充，現在正值冬季，那麼孕婦適合吃什麼水果呢？是不是現在的水果都是適合孕婦吃的嗎？接下來小編帶你看看是不是所有的水果都是適合吃的。
1、杏，在北方有很多的杏，當然也有很多人喜歡吃杏，懷孕的人有很多人都是很喜歡吃酸的所以就大量的吃杏，實際上，懷孕的人是不能吃杏的，杏是熱性的水果，吃多了很容易上火，更重要的是，吃多了杏會有滑台的作用。並且，杏吃多了會引起癤子，更容易引起胃病，所以在懷孕的時候是不適合吃杏的。和杏差不多的李也是不能吃的。
2、桂圓（龍眼），龍眼和荔枝一類，是非常容易上火的水果品種，吃多了引起上火不說，還會使得引起胎熱，容易引起孕吐嚴重，引起腹痛甚至是流產。
3、菠蘿，菠蘿會使得過敏，很多說我不會過敏，但是在懷孕的時候肌膚會變差，過敏原會改變所有像菠蘿和芒果這樣容易過敏的就不能夠吃。
以上就是小編整理的一些不能夠吃的水果，孕婦不能吃的水果還是很多的，所以，在懷孕的時候一定要聽從醫囑，一定要分清楚什麼能吃什麼不能吃，並不是所有有營養價值的東西都是可以吃的。
那麼現在是冬天，在冬季的時候孕婦吃什麼水果好呢？
1、柚子，冬季，正是柚子成熟的季節，柚子還有天然的葉酸，而葉酸正是孕婦所需要的巨大的物質，所以柚子是非常適合孕婦吃的。
2、蘋果，蘋果是非常有營養的，蘋果具有智力果之稱，在懷孕的時候如果長期食用蘋果，這樣能過有助於胎兒海馬層的發育，形成後天的記憶力，對胎兒是非常有益的。
3、柑橘，橙子，這類都是在冬季有的水果，柑橘和橙是維生素的寶藏，具有豐富的氨基酸和維生素，所以在懷孕的時候吃這類的水果能夠及時的補充維生素和體內所需的營養物質。
在懷孕的時候是有很多食物的選擇，但是在選擇食物上是非常重要的，一定要分清楚什麼能吃什麼不能吃，以上就是小編整理的關於冬季的時候適合孕婦吃的水果和孕婦不能吃的水果，希望能夠採納。
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