這些食物是肝臟的「大救星」，每天泡水喝，養肝護肝給肝臟大掃除
現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。這些食物是肝臟的「大救星」，每天泡水喝，養肝護肝給肝臟大掃除！
辣木籽很神奇，正常人吃是甜的，肝不好的人吃是庫的，心臟不好的人吃是酸的，脾臟不好的吃是澀的，腎不好的吃是腥的，可以通過吃辣木籽判斷身體哪裡有問題。辣木籽對肝臟疾病、三高和痛風都有明顯的療效，同時能修復肝功能，解酒，清宿便，治痔瘡。
黑枸杞有著「花青素之王」的美譽，其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最優良的，微量元素以鉀、鐵、鋅含量高，食用黑枸杞具有很好的保健的功效。對於老年人來說，飲用黑枸杞茶可降三高、抗氧化、預防心血管疾病，女人多喝黑枸杞可以美容養顏。
山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物，可以健胃，更是能夠有著不錯的護肝好處。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量。
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，對肝臟有維護效果，對身體非常的有健康，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效；蜂蜜對人體的營養價值高，也可以起到潤腸通便，也可以降低血脂。從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。
