好多人都只會把它當做洗碗布，那麼多的功效不知道太可惜了！

絲瓜大家都吃過吧？而且好多人還把絲瓜絡當做洗碗布，因為刷鍋刷碗都很乾凈。但是這絲瓜絡除了能夠做清潔用品，它還有好多的用處是你不知道的呢！

01

催乳

很多人都知道絲瓜可以催乳，但其實真正起催乳作用的是絲瓜絡，絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等症。

02

調節氣血

如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。

03

緩解痛風

絲瓜絡流傳的最多的一種藥用方法，就是緩解痛風。取50克絲瓜絡，加適量蔥段和清水，用武火煎煮10~15分鐘，最後放入綠茶5克，浸泡至茶葉出味，趁熱代茶飲用。每天喝2~3次。

這個方法對於緩解疼痛是有效的，但是不要指望就用這幾塊錢的東西治好痛風。

04

改善月經不調

絲瓜絡煮水，對女性月經不調也有很好的療效。把絲瓜子烘乾，加水1碗，煎服，水開後加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效。

05

止咳祛痰

老年人咳嗽痰多，可以試試用絲瓜絡、橘絡、桔梗各15克。研末混勻，蜂蜜為丸。每次6克，每日兩次，溫開水送服。

06

緩解慢性腰疼

慢性腰痛的患者可以將絲瓜絡切碎，焙成焦黃，研末，每日1個，分2次服，加黃酒少許沖服，可以用來緩解疼痛的。

絲瓜絡的功效那麼多

那麼小編就給大家推薦一下絲瓜絡菜譜吧~

以後大家可把這個當成自己的養生菜譜哦！

絲瓜絡鯽魚湯

食材

絲瓜絡30克，鯽魚500克

生薑、蔥、蒜、酒、食鹽少許

加水800毫升

做法

將鍋放上爐子之後，把鍋里的水煮至400毫升，這樣一鍋魚湯就做好了。

每次喝魚湯大概200毫升，一天喝兩次，連用三四天。這個湯可以幫助奶水少的新手媽媽下奶。所以如果產後母乳少或者是乳汁不通暢的話，可以用這款絲瓜絡鯽魚湯來補身體哦。

絲瓜絡豬蹄湯

食材

取絲瓜絡30克，豬蹄500克

生薑、蔥、蒜、酒、食鹽、油少許

加水800毫升

做法

這個的做法和上一款美食的做法是一樣的，將800毫升的水煮至400毫升，並且將主題熬到軟爛，就可以吃了。

食用的過程中，每次200毫升，一天兩次，連用三四天。這一款美食補而不膩，豬蹄湯鹹淡肥膩適中，一起吃完，還是有通奶水的功效。有新媽媽的家庭也可以試試這一款哦！

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