8個錯誤的習慣讓你衰老的越來越快 你中標了嗎

有的人喝多了酒，都喜歡喝一杯濃濃的茶。大部分人都不知道茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用，會加重醉酒人的痛苦。

隨著社會節奏加快，熬夜的人多了，晚起就成了習慣，早餐中餐一起吃的人太多了。不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化.

有人喜歡早上起來就去跑步，屬不知空腹跑步會增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，甚至猝死。

泡茶是一種技巧，有人水燒開了馬上就泡茶，是錯誤的。用滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康。

睡前不刷牙睡前不刷牙危害很大，經常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落。

一天辛苦下來，有人回家倒頭就睡，臉都不洗。面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。

特別是小孩生病了，一粒藥丸吞不下去，很多家長會把藥片掰開服用。藥片掰開後會出現稜角而不利於吞咽，易損傷食管和腸胃。

民間有偏方，魚刺卡喉後喝醋，魚刺就會下去。這種方法大錯特錯，醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫。

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