粉紅色百香果果醬,貌美又香甜,零失敗
雞蛋果(學名:Passiflora edulia Sims),又名百香果。
食用價值:
雞蛋果含有17種氨基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質,更被稱為水果中的VC(維生素)之王,口感獨特。
食用雞蛋果的好處:
天然純凈、濃郁甘美、酸甜可口,生津止渴;提神醒腦、潤腸通便,預防大腸癌;補腎健身、排毒養顏;解酒護肝、消除疲勞;對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效;口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效;對結腸炎、腸胃病有功效;調節血糖、有助預防糖尿病;形成強健骨骼、舒緩骨質疏鬆;提高人體免疫力,預防疾病。
——百度百科
都知道百香果營養價值高,酸酸甜甜口感好。本著每日一顆補充VC、增強體質的愛美之心,從網上買了5斤回來。結果發現好大一箱,嚇傻了。吃了一星期沒動似的,好多果子開始皺皮了,怕等不到吃掉最後一顆就壞掉了。所以思考怎麼保存,結果發現做成果醬好看又耐儲藏。
發現一個方子特別美麗,果醬顏色不同於一般的黃色,是粉紅粉紅的。立刻決定動手了,顏值比較重要。
於是,照著方子依葫蘆畫瓢做起來,過程很順利,成果很滿意。看看成果圖,是不是美美噠!
製作過程:很簡單 很易懂 很有成就感
1、選果:挑選成熟的果子12枚,小點的可以多兩個;(表皮已發皺的百香果表示成熟,果肉更香甜多汁)
2、洗凈:將百香果外殼洗乾淨、晾乾水分;
3、取肉:對半切開,用勺子挖出果肉。果殼別扔,留著有大用處。(晾乾熬水喝可以平喘止咳)
4、放糖:放入200g冰糖,攪拌一下,放入保鮮碗或者開口容器蓋上保鮮膜
5、靜置:放入冰箱靜置一晚,靜等第二天;(此步驟不能少,是為了更多的析出果膠和汁液)
想要粉粉的果醬顏色關鍵的步驟來了,不添加色素不添加其他水果哦,果殼大顯神通的時候到了,一起來學學外國友人的做法。
把果殼肉煮熟挖出和果肉中和做果醬,成品就是粉紅的啦,而且口感絕佳,會讓果醬綿糯沙軟。
6、煮果殼:挑選4-5個果殼,加入剛好沒過果殼的水煮30分鐘左右,至果殼呈透明狀,乘出放晾;
7、取殼肉:用勺子挖取果殼肉,將經膜去除,做成細膩的果殼肉泥,就有了粉粉的紫色啦;
有料理機的最好了,沒有的只有學我了。
起初用電動打蛋器,結果打得果殼肉滿天飛,地上牆上身上到處都是。
於是採用最土的方法:刀剁
8、熬制:將冰箱內靜置一夜的果肉和果殼肉一起倒入乾淨的鍋內攪拌熬煮,不要再加水了。熬煮攪拌時可以嘗嘗甜度,按自己口感添加冰糖,我沒有再加感覺比例剛剛好。
全程小火併不停攪拌以防糊鍋,不需要熬太干,稀稀的流淌狀就可以了,放涼後會更濃稠!熬好後就呈現誘人的紅色啦~
9、成品:放入玻璃小瓶中密封保存,放入冰箱儲藏,隨吃隨取。(舀一勺加水喝或者塗抹吐司片,做沙拉、拌酸奶、煮湯都是不錯的選擇)
至此,所有步驟結束,可以安安靜靜的拍照晒圖啦。
這個比例剛好做了200g左右的4小瓶(我是用原來買果醬的瓶子洗乾淨裝的,網上有賣布丁的玻璃瓶也好看),給朋友送幾個,自己留一個,開心~~
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