它號稱天下第一穴，可治很多疾病，但99%的人都按錯了，正確的方法是這樣！

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大家好，我是程凱

中醫有句老話

叫做 面口合谷收

意思就是說一切

有關頭面部的問題

合谷穴都能夠解決

尤其是頭面部

各種疼痛問題

合谷堪比

麻醉藥

那麼有人問了

中醫把這個穴位

說得這麼神奇

為什麼我們自己操作起來

卻效果不明顯

我想問您 

真正的合谷你找對了嗎

現在我們先找一找

合谷穴的位置

一般的合谷穴的取法

是我們把拇、食指自然張開

用一隻手的拇指立起來

指尖橫紋對著虎口的指噗緣

拇指向下按下

這就是

合谷穴

當我們這樣去

按揉合谷穴的時候

我們會感覺到有明顯的

酸脹感

但是止痛的時候

就不能這樣簡單的取穴

我們這樣來做

合谷穴對著

我們第二掌骨

中點橈側的骨邊

我們把自己的手掌這樣立過來

指尖對著自己的胸膛

另外一手的拇指

放在第二掌骨橈側骨邊

順著骨頭邊往下按下

按下的時候

這個力量要向

第二掌骨的骨頭邊上

這個方向來去壓按

你會感覺到

有非常明顯的

酸痛感

並且這種酸痛感

會往手指的方向放射

我們這樣去

點揉合谷穴

每次按下去

3-5秒鐘

堅持住

出現明顯的酸痛

放射的感覺之後 鬆開

再去重複這個動作

大概需要操作

30到50次

這時候你的疼痛

會非常明顯的減輕

今後如果疼痛再來的時候

希望您記得今天我教給您的

正確掐按合谷穴

的方法

您一定會說

面口合谷收還真不是在吹牛

附：合谷穴，為什麼可以號稱天下第一穴呢？

稱它為天下第一穴一點也不為過，因為幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療。

關於合谷穴，還有一個神奇的故事：

1972年，美國總統尼克松訪華，應其請求，在周恩來總理的陪同下參觀了針刺麻醉進行右肺上葉切除手術。手術通過一根細長的針輕輕地刺入病人的手部起到麻醉的作用，術中病人神志清醒，安然自若，手術順利完成。當時手術現場震驚了美國總統以及陪行人員，引起了全球對針刺麻醉的熱議。當時那根針刺入的穴位即是合谷穴。

合谷穴，是手陽明大腸經的原穴，在全身數百個穴位中，合谷穴治療範圍最為廣泛，可謂神通廣大，有人稱其為人體自身攜帶的大藥箱。

合谷穴的治療範圍非常廣泛，被業內人士稱為

「萬能穴」，在全身數百個穴位中,合谷穴的治療範圍最為廣泛,具有全身的治療作用, 說它包治百病一點也不為過。

。據相關文獻報道合谷對於90多種疾病均有顯著療效。曾有一名針灸醫師因擅用合谷，並醫治好了許多病人，被人稱為「合谷大夫」。說明合谷臨床應用頗多，下面向大家列舉幾種合谷擅長治療的6大疾病。（提示：此穴孕婦不宜使用，有可能導致流產。）

合谷穴的6大功效

1

止 痛 大 穴

合谷經氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的「止痛片」，幾乎一切痛症都可以找合谷穴來解決，貼敷或者用大拇指掐按這個穴位來止痛。

牙 痛

合谷穴治牙痛更為拿手！在施治的時候應該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，就貼敷或者按揉左手的合谷穴；如果左側牙痛，就貼敷或者按揉右手的合谷穴。

貼敷的時候，最好再加一個牙痛點，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都會在一兩分鐘內止住。怎麼尋找這個牙痛點呢？牙痛時，去捏耳垂貼近面頰的這個部分，一定會有一個地方很敏感，這就是牙痛點。

如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，並且反覆發作，經常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。

頭 痛

    

神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛、中老年人患神經性頭痛是常見病。患病後一日發作數次，同時出現失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等癥狀，痛苦不堪。採取合谷穴的按摩療法，可獲良好效果。

由於合谷穴是大腸經上的一個重要穴位，大腸經從食指經過手、臂、肩、頸，一直到頭面部。「經絡所過，主治所及」，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。

用大蒜泥貼敷合谷穴可治扁桃體炎等等。

大腸經又為多血多氣之經，所以按摩大腸經的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經疼痛，有痛經煩惱的女士不妨試試。

2

五 官 科 聖 葯

    

中醫針灸《四總穴歌》說：「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收」。

所謂「面口合谷收」，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發熱、口乾、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。

治療面癱，合谷更是必取之穴。平常鼻子過敏者也可以常常按壓 合谷穴，以緩解癥狀。總之，合谷穴就是對付五官科疾病的聖葯。

合谷穴應用於顏面五官的損美性病變中。如治療面癱、面肌痙攣、黃褐斑 、痤瘡 、酒糟鼻 、皮膚過敏  等疾病，都同樣收到了很好的效果。

在治療雀斑和臉部皮膚問題上，也可每天按摩兩手合谷穴各30--50次，以產生的酸脹感傳達到上肢為度，日久就可以達到美容養顏的明顯功效。

        

3

腸 胃 神 葯

    

手陽明大腸經與足陽明胃經相交接，又因為它們是同名經，二者「同氣相求」，因此刺激合谷穴能調經氣，對於治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。

例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。

合谷穴就是你手邊的腸胃神葯！

如果你經常噁心、嘔吐，你就刺激合谷穴吧，它能寬中理氣，引濁氣下行，全方位調理您的腸胃 。

如果您飲食不規律，常常腹瀉，腹痛，腹脹，您就按揉合谷穴吧，它能止痛鎮靜，宣通人體氣血。

 

南少林火功推拿研究所提示：

如果你經常食欲不振，不消化，你也可以

貼敷

或者按揉合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內垃圾，排除腸內毒素，促進食物殘渣儘早排出體外，增強腸動力。

4

退 燒 強 肺 聖 葯

    

貼敷合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發，扶正祛邪，增強人體免疫力。同時我們知道，肺與大腸相表裡，肺主氣屬衛，外和皮毛，貼敷或者點按合谷穴能開發腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強解表發汗的清熱作用，故可在感冒的預防和治療方面收到良好的效果。

人體上有幾個退熱的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外關，退熱效果立竿見影

。

        

我們可以稱它們是人們身體上的「安乃近」。當你開始有感冒癥狀的時候，可以按摩合谷穴，左右各按壓100次。按壓力度要稍重，使其有酸麻感。按摩後喝一杯溫開水，使身體微微出汗，感冒癥狀即可得到緩解。

不少小孩和中老年人，經常會感到胸悶氣短，多咳多痰，經常出虛汗，睡覺時也出很多汗，還特別容易感冒，往往是高燒，或者外熱內寒，或者上熱下寒，這些癥狀都是肺受到虧損的表現。要徹底使肺健康起來，還要去根，那就要堅持貼敷合谷穴。

5

預防中風、高血壓

    

中風的發生與肝的關係十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當肺和大腸的功能失調的時候，肝失去約束，進而產生與肝相關的病症，如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。如果經常

用貼敷

或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復下來。

中國著名經絡專家祝總驤曾說：如果你每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分鐘，你這一輩子就得不了腦中風，不會得腦梗、也不會得腦出血什麼的。

貼敷或者按摩合谷穴也可以防治高血壓。

6

急 救 大 穴

    

我們用腦一段時間後，大腦疲勞，頭昏腦脹，需要提神解乏，這時可按合谷穴。當出現神昏，暈厥，癲癇發作，需要醒腦開竅時，也可按摩合谷穴。如果因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續兩三分鐘，患者便可蘇醒過來。如果同時用指尖掐捏患者的人中穴，醒腦回蘇的效果則更好。

春困時，你身處課堂或會議室，此時，只要你用手指，或隨手拿起會議桌上或上課時使用的圓珠筆等物品來刺激合谷穴，只要進行一會兒就會讓人眼睛一亮，神清氣爽。如果可能的話，再刺激一下頸後風池穴，更能使頭部血液暢通，一掃睡意。

在實際取穴時，我們常用兩個簡便的方法:

（1）拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是；

（2）把一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

禁忌：

懷孕忌按此穴，以防子宮強力收縮流產。

（本文內容來源於網路  版權歸原作者所有）

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