秋冬長痘沒人愛？顏好自然一生推！
五官是天生的，但皮膚好壞是自己決定的。在這個看臉的時代，連你自己都不注意皮膚，姑娘們又怎麼會多看你一眼呢？請記住，一切不想護膚的借口都不是因為娘炮，而只是因為一個字——「懶」！
秋季長痘除了臉部清潔工作沒做好以外，還有一個原因就是因為秋季進補過猛。自古以來，秋季有「貼秋膘」的習俗，很多朋友進入秋季之後就大魚大肉的吃起來，這些吃進身體內部的食物如果沒被消化就會化身成痘痘出現在你的臉上。
專家表示，人們在秋季進補的時候吃了太多溫燥的食物就容易引起內熱、誘發臉部痤瘡。此外，秋季肺部容易受到秋燥的傷害，燥邪是從口鼻進入到肺部的，所以也容易引起痤瘡、痘痘等問題。言歸正傳，在秋冬換季時期男人到底該怎樣護膚呢？快一起來看看吧！
㈠飲食調理
秋季長痘很可能是因為飲食問題，想要消滅痘痘，那麼不如在秋季多一些清淡飲食。常見的溫補食物，例如羊肉、枸杞等就不要再吃了，可以適當食用白蘿蔔、銀耳、百合等涼性食物，這些食物不僅可以起到消除秋燥的作用，還有涼血功效，能有效防治痘痘的出現。
㈡肌膚補水
除了從飲食上調理痤瘡以外，秋季皮膚容易出現乾燥、瘙癢的癥狀，這些小毛病也為痘痘提供了一個露面的機會，這個時候我們要給皮膚做好保濕、補水的工作，夜晚睡前做好清潔工作之後塗抹保濕面霜，可以讓肌膚維持水嫩狀態，當肌膚內部水分充足的時候，痘痘就不會那麼容易冒出來了。
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㈢過度清潔
有一些朋友喜歡給臉部去角質，小編在這裡提醒大家，秋季人們皮膚的角質層本來就容易受到秋燥的傷害，這個時候就如果過度清潔角質層的話容易引起皮膚病，誘發痘痘生長，所以秋季不建議大家經常去角質，日常只需要使用溫和的洗面產品，做好清潔的護膚工作即可。
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㈣祛痘產品
秋季出現的痘痘大多數是因為進補過猛、上火造成的，這些痘痘會有紅腫、一碰就痛的癥狀，在用飲食調理的同時，也可以使用祛痘產品來消滅痘痘，這樣做可以起到事半功倍的效果。
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㈤注意防晒
不塗防晒霜就不會「悶痘」，所以就不會長痘啊，有這種想法的盆友你真的是圖樣圖森破！紫外線會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，讓皮膚角質增厚，堵塞毛孔，導致痤瘡丙酸桿菌更容易繁殖，從而加重炎症，造成痘痘惡化。加重痘痘炎症後的色素沉著，導致皮膚上留下深沉的痘印。所以，如果你想減少痘痘的爆發率，就要積極地防晒。
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以上就是有關秋季祛痘的相關資料，秋季預防長痘一定要管住嘴巴，以免「痘從口入」，如果真的長痘了也不用驚慌，只要注意飲食以及日常護理，做無痘清爽男神指日可待！
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