小S姚晨賈靜雯，從孕媽秒變少女的秘訣是……
這世上存在一個區別於普通人的物種，她們被統稱為——明星辣媽。
她們不著痕迹地懷孕，孕後就只是大了個肚子，生下寶寶後更是完全沒有「媽媽味」，然後繼續又仙又美地出現在鏡頭前。
比如賈靜雯，得益於老公修杰楷的監督，她不光平時就有在堅持健身，孕後臉和腿和之前根本完全沒差，產後更是瞬間恢復體型。
比如姚晨，之前那組挺著孕肚健身的照片想必很多人都看過，在教練指導下運動的她四肢纖瘦而充滿力量，整個氣色看起來非常健康。
更別說辣媽界翹楚小S，一直在微博上強調科學飲食和堅持運動，產後一個月就踩高跟鞋上康熙，氣色根本跟懷孕前沒差。
其實不光是女明星，普通人也一樣。
許多人在決定要生產以後，第一反應往往是一味進補和休息，而忽略了「運動」也是健康孕產非常關鍵的部分。
懷孕是件系統性的大工程，從「備孕」到「孕中」再到「產後」，每一步都需要科學全面的計劃。
因此，想要成功受孕、母子平安健康、孕婦管理好體重，不光懷孕之後要多加註意，甚至要在「備孕期」就開始著手準備。
高亮加粗的一句話：
孕前打好基礎，
不僅長胎不長肉，產後還能好恢復
因此，在萬物復甦的好時節即將到來前，Keep君 想要跟你操心一下「備孕」這件事情。
首先，適宜的運動、伴侶保持身心愉悅都能夠有效輔助備孕。
其次，許多孕婦都會在懷孕中後期感到明顯的腰酸背痛，如果在備孕期就保持了良好的運動習慣，將有利於緩解這些不適癥狀。
最後，運動基礎對於生產和產後恢復也有幫助。許多媽媽往往卸了貨才意識到要管理體型，殊不知明星辣媽們都是從備孕期就開始抓起。
於是，孕期複合維生素品牌愛樂維
?
攜手 Keep?，為備孕期的准爸爸和准媽媽們暖心推出「備孕·瑜伽」
課程。
針對備孕人群設計
，不僅能夠安全有效地增加腰背力量，同時可以穩定骨盆，有助於孕期和生產更加順利地進行。
還
特別增加了雙人練習模式
，讓備孕過程更加充滿春日的暖意。
與此同時，作為本次課程合作方的愛樂維?複合維生素片，也非常適合備孕期媽媽。
總而言之，如果你即將、已經、或者未來會做出一個關於下一代的重要決定——
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※辛芷蕾：我有多大的野心，就有多動人的魅力。
※誰不是一邊佛系健身，一邊玩命運動？
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