200斤胖子現在開始跑步,多久能跑馬拉松?
健身
02-12
前一段時間,小編在看後台的時候,看到了這樣一條留言:我今年40歲,體重200斤,因為重度脂肪肝,所以打算開始減肥。我已經跑步1個月了,已經能連續跑3公里。我看到那個主持人於嘉老師,他也是從200斤減肥的。所以我想問問,我大概多久之後能跑自己的首場馬拉松呢?
歡迎各位老司機給這位跑步新手答疑解惑,他到底多久才能跑首馬?歡迎留言。
好的留言將會被置頂,並獲得馬孔多跑步裝備提供的50元代金券(滿100元使用)。
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