幹啥事都沒意思，要警惕心臟病

任務堆滿桌，不知從哪開始，幹活缺乏激情，我們每個人都會遇到過這類情況。

但如果長期幹事缺乏激情，可能是疾病的前兆，千萬不可大意。

研究明確發現，活著沒意思、悲觀和社會孤立與心血管病有關。

這很容易理解，一個人的看法會影響其行動。比如，悲觀或幹什麼都沒意思的人不願意與他人交往，活動就多，體力活動就增加，進而得病風險就高。

有研究發現，與有明確生活目標人相比，生活沒有目標的人的死亡率高50%。

還有，孤獨的人患心臟病和中風的可能性高3倍，死於心臟病和中風的風險達到正常人的2倍。

活著沒意思就容易放棄運動，傾向於攝取更多脂肪和糖分、煙酒，衰老得快，人體免疫力下降。

還有研究發現，有些患心臟病的人感覺幹什麼都沒意思，是因為大腦動脈有狹窄，血流減少，以至於行動緩慢。

易經有句話說的好，天行健，君子自強不息。意思是說，自然的運動剛強勁健。君子處世，也應像天一樣，自我力求進步，發憤圖強。這其實也是一種養生保健方法。

幸福是從奮鬥中來。其實，健康也是。

轉載：請標明「中國循環雜誌」

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