儒家養生思想孔子提出這八個字，長壽安康的秘訣！

孔子是中國古代著名思想家、教育家，他開創了私人講學的風氣，倡導仁、義、禮、智、信，是儒家學派創始人。我們知道在孔子那個年代，孔子能夠享73歲的高壽，實際上在現在也算是老太歲了。儒家養生思想孔子提出這八個字，長壽安康的秘訣！這八個字就是：

「欲而不貪，知足常樂」

儒家提倡中庸之道，主張勤儉節用，克己復禮。

孔子曰：「欲而不貪，泰而不驕」。常以「修己」、「克己」約束自己，不放縱自己的慾望，只有這樣才能產生知足常樂的作用。《孟子 盡天下》也說：「養心莫善於寡慾」。《論語》中指出：「非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動」。孔子讚揚其弟子那樣「一簞食，一瓢飲，在陋巷」的艱苦作風，抨擊統治階級的貪得無厭的醜惡行為。

有的時候，幸福真的不是你得到的多，而是你計較的少，清心寡欲從來就是快樂的源泉，實際上世間萬物都是生不帶來，死不帶去的，只有心態擺正了，長壽了，這些菜能夠陪著你度過更長的時間！

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