糖尿病足不可怕 教您冬季糖尿病足護理小妙招

荊楚網消息（通訊員 貝蘭 趙娜）糖尿病足是常見的糖尿病慢性併發症之一，往往會出現神經病變的情況，使患者出現感知障礙或感知異常，常體現在觸覺痛覺的減弱和消退，日常生活中，由於沒有及時察覺足部損傷，從而導致傷口無法癒合情況惡化，嚴重的甚至會導致截肢！而冬季由於天氣寒冷，衣物穿戴多，更是加重了這一情況。

最近，湖北省中山醫院內分泌科收治了一位由於穿了厚襪子和不合腳的鞋子而住院的病人，您可能會疑惑了，這算什麼住院理由？

原來這是位患有糖尿病的患者，穿了不合適的鞋子，右腳趾打了個水泡，沒有引起足夠重視，她足足拖了兩三個月未就醫，入院後，傷口的情況讓醫生護士都驚呆了，沒想到一個小水泡造成了大問題，腳趾已經完全潰爛，需要馬上換藥處理。

那麼糖尿病患者要怎樣自己檢查足部情況呢？

其實很簡單，檢查足部皮膚顏色是否正常，如動脈缺血，抬起足部，其皮膚顏色會變白。靜脈不好，使足部下垂，其皮膚顏色變為紫色。日常可用棉絲和尼龍絲刺激足部，以此檢驗足部的感覺。

穿合適的鞋子

對於糖尿病患者來說，穿什麼樣的鞋襪可不是小問題，如果穿上不合適的鞋襪，容易擠壓腳趾，磨損皮膚。所以穿鞋時注意合腳，鞋裡不要有異物，穿合腳和支撐力好的鞋子，避免赤腳走路。買襪子選擇淺色質地平滑的襪子，便於觀察足部異常情況。每日更換襪子，最好不要穿有接縫和修補過的襪子，也不要穿過緊的襪子，以免限制血液循環。

注意泡腳水溫

冬季泡腳有利於血液循環，但對糖尿病患者或肢體動脈硬化患者來講可能造成嚴重後果。因為相當一部分患者足部感覺減弱或喪失，很容易被熱水燙傷；一定不能用太熱太燙的水泡腳。泡腳時一定注意：一定先用手試好水溫，因為手比較敏感，水不要太燙。但是，對糖尿病患者來說，試水溫也可能出現偏差，應有感覺正常的人協助試水溫或用溫度計測量為好。

那麼，取暖器，熱水袋是不是也要額外注意啊？

是的，糖尿病病友因為足部和下肢溫度感減退，而容易發生燙傷。使用熱水袋時切記用毛巾包裹，勿直接接觸足部皮膚，建議最好不在足部使用取暖器。

忌長時間步行

防止足部皮膚受摩擦而產生水泡；如果有水泡形成，切勿自行弄破水泡，應找醫護人員處理。每天堅持一定的運動量，可根據自己的體力每天走路30~60分鐘最好。

保持足部清潔

注意保持足部的乾淨和乾燥，乾淨不容易感染，乾燥不容易長腳癬。每周修剪趾甲，雞眼和老繭等足部疾病要及時找專業醫生治療，勿自行處理。存在腳氣的患者應積極治療，因為它是造成腳部皮膚損傷的主要因素之一，若合併細菌感染將會很難控制，可能出現嚴重後果。

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