為什麼VR可以幫助我們建立社交關係並治癒心理問題？

研究表明，虛擬現實體驗可以改善人們社交脫節的問題，並通過鼓舞、激勵來改善心理問題。最好每個人都能夠體驗VR，特別是那些精神狀態和心理素質不好的人。

實驗表明，參與者體驗一個寒冷環境的VR內容10分鐘後，她的手臂上仍然會有雞皮疙瘩，儘管房間里的實際溫度有25度之高。這就像是一個超現實的夢，與VR遊戲不同，這個VR體驗的目的不是娛樂或賺錢，而是一項研究，調查虛擬現實在建立社會人際關係和改善個人健康方面的潛力。

在西蒙·弗雷澤大學互動藝術與科技學院iSpace實驗室的Bernhard Riecke博士的指導下，一組研究人員設計了一款VR體驗，包括在VR中進行互動。

VR拓展我們的認知

現在很多人都已經體驗過VR帶來的沉浸感。這是一個多感官的體驗，包含各種互動，人們能夠感覺自己真的身處虛擬環境中，他們的身體和大腦相信VR中發生的一切是真實的。

VR會利用人們的多種感官，包括視覺、聽覺、嗅覺、感覺來讓參與者投入情感。

我們每一種感官都會影響我們的感知和認知，大腦利用這些感覺形成一個可靠的模型，在這個模型中指導我們的決定、情緒和行為。在一個身臨其境的VR體驗中，我們正在有效地構建對自身認識的延伸，以及完善對世界的認知。

如果體驗者站在高處往下看，真的會心跳加快，而當他們在VR中看到可怕的事物時，身體也會本能做出跳下去的動作。

也有體驗者會在VR環境中哭泣、與他人擁抱、跳舞或者沉思。這些VR體驗可以帶來非常積極的作用。研究表明VR會激發一種敬畏的感覺，這在社交方面很有幫助。

還有研究表明，VR有效促進親社會態度和行為以及親環保主義行為。它可以幫助醫學學生了解病人的生活。例如，美國有一個體驗墮胎的VR體驗名為《Across the Line》，體驗過這一作品的人紛紛對墮胎的女性產生了同情心。

儘管現在大多數VR體驗是一個人獨立完成的，但它其實可以將人們聚集在一起，而不管其他人在什麼地方，VR可以超越很多其他界限，比如各種偏見：你不知道其他參與者的年齡、性別或外貌。

也許，VR能做的最吸引人的事情是看不見的，是那些對我們內心深處的觸動。

更好地感同身受

我第一次體驗VR是在2002年，當時我欣賞了由加拿大藝術家Char Davies創作的作品「Osmose」。

當時的感受至今難忘。當我呼吸每一口空氣時，物理背心中的呼吸感測器將我的呼吸轉化為環境變數，這使我能夠在虛擬環境中感受到舒緩的「上升」和「降落」。

在VR頭顯裡面，我靠在一棵虛擬的樹邊，發光的微粒像螢火蟲一樣漂浮在我周圍。這個經歷是深刻的，並且向我展示了VR可以利用人體自身的暗示進行微妙的交流。不需要語言，也不需要任何故事情節。

這對於我這樣一個患有關節炎的成年人來說是非常有意義的。沉浸在VR中的時候，我的身體和心靈都感到輕鬆自如，我渴望與別人分享這種感受。

VR可以擴大我們能夠產生移情的事物的範圍，包括對其他人、地球、甚至是我們自己。

但它不是一個「移情機器」，不能通過什麼按鍵自動創建同理心。VR只可能幫助我們去感知特定的體驗和情緒，來幫助我們更好的理解一些事物。

產生敬畏感

在人類的感情中，敬畏感是很重要的，它讓人們超越自我，認識到自己只是很渺小的一份子。

人們一般在感受到浩瀚或者大規模的事物時會產生敬畏感，但這並不意味著只有當我們看到龐大的東西時才會產生這種感情。很多人通過觀看一場鼓舞人心的公眾演講或是參加音樂會、參觀藝術品，都會產生敬畏感。

但在日常生活中，產生敬畏感是比較少見的情況，因為我們繁忙的日常生活中往往很少有聽音樂會、觀看日食或者探索銀河的機會。而VR為我們帶來了很多這樣的機會。

治癒孤獨的良藥

人們的孤獨感正在加劇。一個國家中的獨居家庭數量正在激增，越來越多的人們有脫節感。這是一個全球性的趨勢，會帶來負面的社會效應，同時不利於人們的身心健康。

VR可以緩解這種感受。VR可以帶來更多的社會活動參與感。這可能對處於困境中的人們有所幫助。

一些社會科學與人文科學研究組織願意嘗試通過與技術公司合作，將VR帶入人們的工作場所和家庭。

如果我們能夠激勵具有不同背景和能力的人們打造自己的VR體驗，那麼將會發生很有意思的事。

本文編譯自：The Citizen

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