英國17歲少年便秘，就醫回家後意外死亡！便秘真的那麼可怕嗎

近日一位來自南威爾士的17歲少年身體不適前往醫院看病，經檢查後確診為便秘。令人意想不到的是，不到24小時後便意外死亡。

這位少年名叫傑克·鄧恩，事發前一天，他突感胃部不適，於是就去求助醫生。經過簡單檢查後，醫生開了些瀉藥後，便讓他回去好好睡一覺。

不幸的是，第二天他父親發現，傑克居然死在了睡夢中。

原來，傑剋死於一種叫酮症酸中毒的疾病，這種病會導致血液中的酸性增加。

事實上，傑克去看病的那天，醫生已經發現他呼吸有些困難了，而且幾乎難受到不能走路。不過醫生仍然認為，傑克是因為以為自己要住院，才導致些許緊張罷了。

"在我的一生中，沒有什麼比發現自己的兒子死在家中，更糟糕的時刻了。如果醫生能對他多做一些體檢，這也許能挽救他的生命。"他的父親說道。

警惕疾病發出的信號長期便秘不治很可能會「中毒」

便秘是多種疾病的表徵之一，偶爾便秘是腸道發出的警訊，但如果長期便秘不治很可能會「中毒」，不僅會增加肝臟負擔，還會危害到患有心腦血管疾病的老年人。

專家提醒：治療便秘需從源頭抓起，調腸和胃、升清降濁，不要過度依賴瀉藥或保健食品。

排便用力過度可誘發心臟病

喬治醫生在書中提到，貓王1977年8月16日被發現在浴室昏倒，經緊急送往醫院急救後，因心律嚴重失常導致心臟病突發過世，年僅42歲。但直到屍檢的時候，他才知道貓王身上有非常嚴重的便秘問題：貓王的結腸和直徑是常人的2倍!

從貓王的情況來看，其私家醫生的推測有一定道理，貓王很可能真的是因為大便問題而死的!因慢性便秘而死並非天方夜譚。大便乾結引起排便困難，造成腹腔壓力升高，血壓升高，誘發心絞痛、心律失常、心梗、腦梗等。他指出，我國相聲演員馬季當年也是死於馬桶上，死因是用力排便導致的心臟病突發。此外，嚴重便秘還可造成急性腸壁壞死、破裂、穿孔、扭轉，嚴重時也會致人死命。

拉不出，很多問題接踵而至。

便秘危害：

1、便秘容易引起膽結石。

正常人每天要從大便中排泄相當數量的膽固醇，而便秘者膽固醇的排泄受阻，易在膽囊中沉積形成膽結石，便秘者患膽結石人數多。

2、便秘容易引起高血壓和中風。

由於便秘使膽固醇排泄受阻，血液中膽固醇含量上升，血管易受膽固醇侵襲而發生硬化。血管硬化，管徑變細，外周阻力增加而引發高血壓。老年高血壓患者還會因便秘在排便時用力過猛而誘發中風，甚至猝死。

3、便秘容易引起腸癌。

特別是喜歡吃肉又有便秘的人，腸癌的發病率是正常人的2倍。便秘使腸道黏膜與致癌物的接觸時間增加，使腸癌發病率增高。

引發便秘的往往是我們的不良生活習慣。

1、長期不良排便習慣。

工作緊張和忙碌時，或早晨時間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸里再有便時，但感覺神經卻變得遲鈍了，引起習慣性的便秘。

2、進食和營養不當。

經常不能規律進食，無暇顧及均衡營養的攝取，加之常常在外面餐館裡吃飯，食物中缺少的蔬菜和粗纖維。

3、坐馬桶看書看報。

有很多人大便不暢的時候，坐在馬桶上，看著書、報紙，似乎很悠哉，不過，很多人可能不知道，10分鐘以後，如果您還坐在馬桶上，就會給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康就是這樣悄悄被破壞，長期這樣也會引發便秘。

便秘慎用開塞露，可以試試這些小方法

開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便，如果經常使用，直腸被刺激次數越多，它的敏感性就越差，一旦適應了該藥物將不再有反應，特別是那些大便乾結且量少的患者，長期依賴開塞露排便會更困難。如果便秘了，可以試試這些小方法：

1、定時上廁，入廁前喝一杯蜂蜜水，養成早晨起床後排便的習慣，沒有便意，也要耐心地堅持，天天如此養成習慣。

2、每天喝一杯蘇麻油拌酸奶，油類物質都有潤腸功能，這自不必說。蘇麻油裡面含有60%-70%的亞麻酸，可調節內分泌，同時能清除血液垃圾，能起到預防心腦血管疾病的作用。和酸奶攪拌後可形成一種水溶性脂蛋白，更易被人體吸收，也能起到調節腸道的作用。

3、多補充纖維素高的蔬菜，膳食纖維遇水膨脹，軟化糞便，加大糞便體積，促進腸道蠕動，令糞便及時排出體外。

4、多食有油脂的乾果種仁，例如花生、核桃。

5、喝杯蒲公英根茶，便秘的起因有很多種，常見的就是氣虛型和火氣型，如果是氣虛型，蒲公英效果可能不太明顯，如果是火氣型，則選用蒲公英見效更快。蒲公英有清熱消毒、消炎去火的作用，用蒲公英根泡水喝，或直接服用蒲公英根茶都能緩解火氣引起的便秘。

6、避免辛辣食物，不要長期食用大蒜，大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的—個原因。

7、多吃香蕉和梨，吃些無花果、梅脯等。不吃蘋果、獼猴桃等有酸性的水果。

8、西梅汁是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。

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