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給小仙女的皮膚保養小貼士

自古以來,化妝品界就有兩大門派:一派是「劍宗」,所謂「女為悅己容」,「容」指修飾容貌,擱今天,大概就是彩妝系;另一派,則是「氣宗」,護膚產品。誰不希望自己的皮膚色澤紅潤、富有彈性呢?

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健康的皮膚是美妝的基礎,所以,我們今天的重點是護膚。

從皮膚的代謝開始說起。

皮膚是人體的第一道屏障,起著籬笆牆的作用,既要把體內的代謝廢物排出去,又要把外界的有害物質牢牢擋住。因此,皮膚的分泌與吸收功能,並不均衡——分泌是主要的,吸收是次要的。

分泌的功能,主要由汗腺和皮脂腺承擔。前者大家肯定比較熟悉,天氣熱的時候會出汗,心情緊張的時候,手心和額頭也會出汗。這些汗液都是由汗腺分泌的,主要成分,也都是水,佔到99%以上,剩下的那些,由尿素、乳酸和無機鹽離子等組成。

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皮脂腺結構(圖片來源:en.wikipedia.org)

皮脂腺相對來說複雜一點。它位於毛囊和立毛肌之間,由許多腺細胞組成。這些腺細胞含有脂滴,可以在必要的時候,通過導管,往皮膚表面輸送脂肪。脂肪的成分很複雜,由多種脂類構成,作用可能主要有兩個:一是防止水分大量丟失;二是維持體表的微環境,避免細菌大量繁殖。

至於吸收功能,影響因素很多。一般來說,越薄的皮膚,吸收能力越強,前額處的皮膚,吸收能力就遠大於手掌處的皮膚;皮膚越是完整,吸收能力越弱,所以很多外用的藥物,都特地標註,「如果皮膚有破損,應該謹慎使用」,以免藥物過量吸收、引起不良後果;物質的理化性質,也會影響吸收效率,脂溶性的吸收較好,水溶性的吸收較差,霜劑只能被少量吸收,而軟膏和硬膏則可以促進吸收。

所以,在挑選化妝品的時候,不光要注意成分,還要注意化妝品的形態。

如果不懂得護膚或者化妝品使用不當,有可能引起皮膚問題。最常見的疾病,有三類。

第一類,是由日晒引起的,比如日晒傷,或者可以因日晒而加重,比如黃褐斑與雀斑。

黃褐斑和雀斑都是色素沉著性疾病,前者的病因比較複雜,可能跟激素紊亂、化妝品使用不當、身體過度疲勞等有關;後者則有顯著的家族聚集性,屬於常染色體遺傳病。換句話說,這兩種病都是有「內因」的,內因不除,就會一直出現。臨床上,通常用理化手段剝去沉著的色素,但容易複發;而網路上流傳的各種偏方,沒有辦法消除內因,又往往用到酸性食物,很容易導致皮膚破損,可能得不償失。

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各種治療黃褐斑的偏方(圖片來源:weixin.qq.com)

其實,如果不是特別嚴重,在日常生活中,注意防礙、避免情況繼續惡化,就可以了。

第二類,是清潔不到位引起的,比如黑頭。

上面說到,皮脂腺和皮膚表面之間,有一根導管。這根導管,是皮脂的運輸通道,跟河道一樣。理想的情況下,河水通過河道,不斷流入到大海里;如果下遊河道堵塞,上游來的水無處可去,就會升高水位、加寬河道。倘若平常不注意情節,那麼,皮脂就會淤積在導管內,撐大毛孔;同時,因為導管開口被皮脂堵死了,所以導管內會形成一個無氧的環境。人類沒有辦法在無氧的環境中存活,但是厭氧菌可以,甚至可以說,它們就是喜歡這種地方。厭氧菌分解皮脂,會形成乳白色的代謝產物,這些代謝產物遇到空氣氧化變黑,便是我們平常說的「黑頭」。

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黑頭(圖片來源:life.tw)

所以,黑頭屬於粉刺的一種,治療原則,也與粉刺相同——清潔是第一位的。可以用清水,也可以用溫和的潔面產品,多次、適度清洗。至於擠壓,不管用手擠、用鑷子拔,還是用鼻頭貼粘,都不推薦。因為這些方法都只能把已經氧化變黑的部分去除,只要清潔不到位、粗大的毛孔未復原,厭氧菌就有可能捲土重來;再者,擠壓很容易損傷皮膚,倘若因此引起炎症,那就得不償失了。

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第三類,是皮膚已經出現問題,可以用護膚品補救一下的,比如黑眼圈。

黑眼圈分很多種,最常見的是由血管原因引起的。動脈血是鮮紅色的,靜脈血的顏色則暗沉許多。如果老是熬夜、用眼過度,眼周血管一直處於收縮狀態,血液循環不良、血液中的含氧量下降,就會出現黑眼圈。

對於黑眼圈來說,預防是最划算的方案。假如不得不熬夜,或者,已經出現了黑眼圈,那麼,理論上講,任何能改善眼周血液循環的方案,都有一定的效果,比如熱敷,比如外用維生素和視黃醇,等等。

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黑眼圈(圖片來源:gzhphb.com)

總之,皮膚保養是一個系統工程,清淡飲食、適度休息,都對皮膚有好處;尤其是清潔與防晒,缺一不可。

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