崴腳會丟命？這個問題一直被我們忽視了……
老牛肉有嚼頭，老逗言有聽頭，大家好，我是老逗！
1
今天來個「重症」患者，一個大老爺們被一左一右兩個家屬攙著進來的，嘴裡還直哎呦，以為多大的事兒，原來是崴腳了。
問他什麼時候崴的，他說快一個月了，就是遲遲不好，走起路來還是有些疼。可都快一個月了，怎麼才來看呢？
原來他前兩天走路多，又傷到筋了，腳脖有些疼，好巧不巧的今天看了個新聞，說一個年輕記者因為崴腳，12天後去世了，他一看這新聞害怕了，自己這腳一個月還沒好，是不是也挺危險啊？就跑我這來了。
出於安慰，我告訴他，你這已經過12天了，不用擔心了，話音剛落，他這哎呦聲小多了。
不過安慰歸安慰，崴腳這事兒是小問題嗎？還真不是！崴腳了，用熱水泡一泡、揉一揉就可以了？還真不行！
2
其實崴腳可不是小事，你崴腳欠下的債可能要肺來還，因為崴腳有可能引發肺栓塞的危險，這可是要命的事兒！
可常見的崴腳怎麼會和要命的肺栓塞扯到一塊去呢？其實中間的連接點就是「血栓」。
崴腳會造成踝關節韌帶損傷或撕裂，出現炎症水腫、血塊凝結，而崴腳後要求長時間限制活動，更容易造成血管內血塊的形成，這就是可怕的血栓，隨著血液循環，栓子運行到肺，可怕的肺栓塞就出現了。
其實相似的危險不止崴腳，久坐引發肺栓塞的風險也很高，這種風險主要集中在連續熬夜加班，在電腦前久坐的上班族、連續幾天泡在網吧打遊戲的網癮少年、還有就是坐飛機的人，我記得有一段時間，網路媒體扎堆兒似的報道這類猝死新聞，其實就和久坐導致血栓形成危及心、肺有關。
我們腿部的血液要回到心臟如同爬山，需要克服重力，當我們走路的時候，腿部的肌肉會有節奏的擠壓、輔助，腿部長時間靜止，血液會停滯並集結成塊狀。
這就像我們下餃子，只有持續地攪動，才能防止它們黏成一大團。久坐使血管內形成血塊，突然站立會使血塊像火箭一樣醫路向上，塞住肺部大血管，大面積肺組織壞死，進而會引起心臟和腦部的缺氧、損傷，嚴重的會致命。
3
所以生活中，我們千萬別拿崴腳不當回事，也別忽視久坐久躺給身體帶來的傷害，生活中突如其來的胸悶胸痛也要引起注意，尤其要當心有肺栓塞的可能。
那如果不小心崴腳，怎麼做才是正確的呢？
咱們先解決崴腳的問題.。崴腳後，這個時候要注意不能再做運動，因為任何動作都會繼續損傷、撕裂韌帶，而且為了防止繼續出血，兩個小時內，應採取冰塊冷敷，千萬不能用熱水泡腳或揉搓，否則加重病情。
如果超過兩個小時，這個時候就不能再冷敷了，因為炎症水腫、血塊凝結已經形成，這個時候要用溫水洗腳，或熱敷。加速血液流動。
過來24小時候以後，可以採用一些活血化瘀的藥物，可以採用噴霧類的，盡量不要採用貼劑，因為貼劑時間長，不利於細胞呼吸。
就是我的拿手方劑——葯泥，裡面都是活血化瘀的成分，藥味特別濃，而且塗上去沒多會就有溫熱感，特別舒服，最主要的這個葯泥不需要敷時間太久，15-20分鐘就可以擦掉了。剛敷完患者腳踩地敢稍稍用力了，因為腫脹、緊繃的感覺大為緩解，而且疼痛減輕，所以患者敢踩地，能慢慢走動，就是因為葯泥把內部的炎症、凝腫的血塊化開了，對於這類問題，葯泥敷3到4次就能消腫止痛，效果還是很不錯的。
那麼敷完葯還沒完事，非常重要的一點，你還要適當運動，不要因為疼就一動不動，這樣非常容易形成血栓，危險都是這麼發生的，所以過了24小時之後，可以適當的散步鍛煉。
以上就是崴腳後的正確處理方法，希望能對大家有幫助，如果你覺得有用，也可以分享出去，幫助更多的人。今天就說到這吧，我是老逗，明天見！
完
※中藥「雙胞胎」，一個「救命」一個「害命」千萬別用錯！
※老來瘦值千金？吃飯八分飽？這些俗語別輕信！
TAG:劉老逗說健康 |