指甲有豎紋是營養不良嗎？

很多人其實也是非常注重自己的指甲的，他們會經常觀察自己的指甲，而且為了讓指甲更美觀，他們也會經常去做美甲，有些人覺得如果自己的指甲有豎紋的話就說明身體有問題，或者是營養不良，那麼這種說法是不是有什麼科學依據呢？

常見的指甲病有很多，但要通過指甲辨別身體狀況，並不靠譜。

網傳：指甲「小月牙」越多越好?

事實：有人天生沒有「小月牙」!

「小月牙」學名為「甲半月」，是指甲根部白色弧形區域，是新生的尚未完全形質化的指甲，部分外露，部分被其上的皮膚覆蓋。每個人都是有「小月牙」的，只是有的看不見而已。

「小月牙」跟健康沒有必然的關係，每個人的指甲都有個體差異，有些人可能天生就看不見「小月牙」。實際上，指甲上「小月牙」的大小、多少和健康沒有關係。不用和別人比較「小月牙」的多少，多了不代表健康，少了也不代表有疾病

當然，自己的指甲自己最清楚。如果發現原本自己指甲上的「小月牙」，突然之間都消失了可以留個心，有可能是指甲生長速度變慢導致。至於為何會變慢，得具體問題具體分析。

網傳：指甲有豎紋是營養不良?

事實：豎紋學名「甲縱溝」。

指甲有豎紋，真不是什麼大事。仔細看看，大部分人的指甲可能都有豎紋，只是明顯和不明顯的差別。指甲上的豎紋學名「甲縱溝」，大部分情況很細小的豎紋是正常的生理現象，和消化不良、營養不良沒有半毛錢關係，不用過分擔心。比較粗大粗糙的豎紋需要懷疑是否伴有營養不良、扁平苔蘚等疾病。

豎紋和灰指甲也不一樣，不能混為一談。灰指甲的凹凸不平和豎紋不同，甲板增厚變色粗糙是灰指甲的一大特點。

網傳：指甲有小白點，有蛔蟲?

事實：多數只是指甲受損。

指甲上有小白點或小白斑並不是缺乏鈣或其他營養素的表現，更不能說明肚子里有蛔蟲。

小白點也有個學名，叫做「點狀白甲症」。大多數的小白點都只是因為指甲的輕微創傷導致。比如，不小心被門夾了，被東西砸了之類。莫慌，過一段時間，等指甲慢慢生長，自然就會消失。

看來平時人們經常傳說的指甲有豎紋，就說明身體不健康，或者是營養不良，其實還是沒有什麼科學依據的，我們不能夠單憑指甲的表現去評判一個人的身體健康狀況，如果真的身體出現某些不適癥狀的話，還是要及時的就醫，進行科學的診斷。

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