冬奧會來了，你運動了嗎！

激情同在

Passion Connected

激情平昌?和諧世界

這是2018年冬奧會的主題口號，象徵著全世界的人對冬季運動的熱情，各年齡段的人在全球各地積极參与冬季運動，並通過持續的宣傳推廣，開闢出新的天地 。

為什麼要在冬天運動呢？

1、現代社會，生活工作節奏都很快，人體長期處於超負荷狀態。俗話說：「生命在於運動」，進行適當的冬季運動有益於身體健康。

2、體育運動對促進人體健康有良好作用，而冬季運動還可鍛煉人們的意志力。

3、冬天裡氣溫低，空氣相對潔凈（北方霧霾天氣除外），呼吸道舒適，更能促進全身血液循環。更能自然地加大運動量，加速熱量的消耗。如果夏天裡的運動是轟轟烈烈揮汗如雨，冬天裡運動的優勢則是靜悄悄地帶來瘦身效果。

Soohorang

來給大家推薦

適合冬天

的冰雪運動

讓我們一起運動起來

1

——旋轉雪圈

雪圈，一種PVC充氣玩具，用於滑雪場陡坡滑雪，又稱「雪上飛碟」，源於歐美，該項目娛樂性強，驚險、刺激、安全性高。是與雪地拖牽配套使用的，用拖牽可以自動將雪圈拖到雪圈場上端然後自動滑下。高品質雪圈採用了高密度聚乙烯並加入了特種添加劑，使雪圈能在嚴寒的冬天保持不裂。

2

——滑雪

滑雪運動是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪板用木材、金屬材料和塑料混合製成。高山滑雪由滑降，小迴轉和大迴轉（障礙滑雪）組成。高山滑雪混合項目，由上述三個項目組成。人們成站立姿態，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動。「立」、「板」、「雪」、「滑」是滑雪運動的關鍵要素。

3

——馬拉爬犁

是比較吸引孩子和年輕女士的項目之一，坐在裝飾一新的馬爬犁上，由馬夫管理人員駕駛，在寬敞的馬車道上轉上幾圈，讓你體驗在雪地上揚鞭疾馳和大自然親密接觸的樂趣。聽著馬鈴兒響叮噹，望著滿眼銀白的世界，有一種輕鬆、釋放的快樂。

4

——抽冰嘎

抽冰嘎又稱打陀羅。傳統兒童遊戲之一，流傳甚廣。冰嘎也叫冰猴、冰尜，木製，圓形尖底，底都嵌鐵釘或圓鐵珠，中間有一圈凹刻。玩時，把纓鞭繞在凹刻處，放在冰上一甩，並不時抽打，冰嘎便飛轉起來。

5

——雪地足球

雪地足球是在冰雪覆蓋的足球場上進行角逐的一項新興的冬季體育項目，以健身、健康為主題，擁有廣泛的參與性與娛樂性。雪地足球賽一般採取五人制，足球賽場地小、人數少、時間短，講究技術，爭奪激烈，觀賞性強，與觀眾零距離接觸，更適宜於廣大足球愛好者親身參與。

6

——滑冰

滑冰（skating），亦稱「冰嬉」，很多人認為，滑冰是從外國傳來的「洋玩意」，事實上，早在宋代，我國就已經有了滑冰運動，不過，那時不叫滑冰，而稱之為「冰嬉」。「冰嬉」包括速度滑冰、花樣滑冰以及冰上雜技等多種項目。

今天的你運動了嗎

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自由的飛翔

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