學誠法師：對人對己要認真不當真

學誠法師：對人對己要認真不當真

網友：頂禮法師，請教如何把生氣轉化為爭氣？遇到一些地痞無賴……望開示。

學誠法師：凡事要有長遠的眼光。

網友：頂禮師父，自己心裡有些疑問和彷徨。對於在家眾，終究很多要處理的是世事，我希望自己做事有意義。為了做事，我用心培養團隊，但培養到一定程度後，他們就希望跟更有前途的方向走，一次次費心費力，卻留不住人，希望做的事也很難做成。請問師父，是不是我格局不夠，眼界太窄了？

學誠法師：人各有志，要找到同心同願的人，並不是那麼容易。唯有自己先點燃自己的願力與熱情，才能慢慢感召和帶動其他人。不管別人如何，只要自己認真抉擇過，決定了，就要走到底。

網友：法師，您好！上個月我們集團帶領我們參觀了龍泉寺，也聽了位法師的講座，感覺好神聖，自己的心靈得到了凈化，但是今天我在工作上遇到了一些不開心的事，瞬間感覺自己對未來好迷茫，不知道自己想要什麼，該不該繼續往前走，有些時候越努力事情越糟糕，感覺自己活得沒有價值，請求法師開示。

學誠法師：人如果出現不舒服的癥狀，其實是「求救信號」，反映出身體有某些地方出問題了；心也是一樣，如果出現暴躁、痛苦等情緒，說明內心很虛弱，需要幫助和滋養。外在的挫折、困境，是很多因素積累下來的結果，藉此幫助我們反省：讓人痛苦的究竟原因是什麼？自己要的是什麼？自己的行為和內心的真實呼喚是否一致？自己的未來，別人並不能幫你決定，但我們所見、所聞、所遇到的一切，都可以幫助我們去思考、去選擇。

網友：師父，八萬四千法門要學到什麼時候呢？八萬四千煩惱要斷到什麼時候呢？有沒有一法攝萬法斷萬八千煩惱呢？太多時候不知不覺就造了惡業，觀照不起來，有沒有辦法不造惡業？「佛法在世間，不離世間覺，離世覓菩提，恰如求兔角。」此是什麼意思？和求生西方的關係又是什麼呢？

學誠法師：一步一個腳印，越急越學不好。從認識煩惱、降伏煩惱到斷除煩惱，是內心力量逐步增強的過程，要用很長時間去熏習、去訓練。對自己和修行，都不要抱不切實際的幻想。

網友：大師，初學佛經的人先讀哪部經比較好？金剛經，六祖壇經，楞嚴經……

學誠法師：初學佛者，找到清凈和合增上的師法友團隊，是第一步。

網友：法師好，我發現自己對於好朋友的熱情感到惶恐，今日一位能量充足的朋友對我說「知我者，你也。」我感到受寵若驚，我不能接受別人對我過多的熱情，否則會覺得自己不配，和她相處也會有壓力，最終只好躲避。是我真的不夠好，還是太在意別人對我的看法……

學誠法師：總是害怕達不到別人的期望，常常聯想過多，人就活在虛幻之中。對待人生、對待自己，都要「認真不當真」。認真，就是不能隨便，要有思考、抉擇，全力以赴；不當真，就是不要執著，利衰毀譽、稱譏苦樂，都不過如夢幻泡影。

網友：師父，弟子現在內心無明很重，妄念很多，有時佛號很難提起來，很苦惱，該怎麼做？

學誠法師：修行不是一天兩天的事，要長久努力。

網友：師父好，算命這事到底可信嗎？幾天前算命，算命先生說我有博婚煞，讓我去破，我也沒去。婚姻總是不成，到底和什麼有關係呢？

學誠法師：不信，又何必去算，徒增煩惱。說到底，還是內心抱有某些期待，想從別人口裡得到一些信心和安慰，但這對於改善命運終究是無益的。

命運不即此生，前生的業力決定了我們的現在；同時，命運也不離此生，今生的行為對於塑造命運也會有影響。就好比說，我們現在的狀態是過去幾十年的成長造就的，每個人都是在過去的基礎上走向未來，但未來如何，現在的造作也至關重要。多持念觀世音菩薩聖號。

網友：師父您好，我想請問一下，真的有產後抑鬱症的存在嗎？九月份剛生了孩子，經常會有極端的情緒，昨晚一個人難過的想自殘，感覺也得不到老公的關心和愛護，總是想著很多事情就一個人哭，現在的我真的很痛苦，我該怎麼度過呢？

學誠法師：人因為身心的種種壓力，會產生情緒的波動，這是正常的，每個人都會有，放鬆面對，不要害怕。當自己遇到一件想不通的事情時，首先要停下來，停止分別、非理作意，不繼續鑽牛角尖。停下來後做什麼呢？要用善法來填充內心，例如去祈求、去誦經、去讀書，讓心去想著光明的信息。此外，痛苦的時候要勇敢說出來，不要覺得羞愧或內疚，要讓家人和朋友了解自己的狀態。也可以來我的微博傾訴。

網友：師父，我抑鬱症複發了，我拚命想走出來，可是好難好難！

學誠法師：先放鬆，再放下。平靜不在外面，越是拚命掙扎，越是得不到。靜坐，深呼吸，慢慢念佛號，盡量把注意力集中在佛號上，不令念頭逸散。

網友：法師，想請教一下，如果為了消除業障、累積福報，而去行善念經，這算不算也是一種貪念呢？

學誠法師：修行人必須要有「善法欲」，才能扭轉深重的習氣和煩惱，這個不是不能有，而是必須有。只有這樣努力下去，有一天才能做到「無求無得」。修行不是空談高深的理論，而是走實際的通達路徑。

網友：頂禮師父。我自己經常損惱別人，而完全不自知。想持不損惱有情戒，但只是聽說過這個戒的名字，完全不知道該如何持、如何修。

學誠法師：換位思考。

網友：頂禮師父，我是一個很笨著的人，學什麼東西總是要慢半拍，有時候會讓人覺得無奈，總會有一些嘲笑和無奈的聲音出現，往往這時候會感覺很傷自尊，不知道該如何是好？

學誠法師：學得慢不代表學不好。每個人都有自己的特點，不必和別人比，也不必在意別人的看法。

網友：頂禮師父，我母親曾經記憶很好，身體也健康。可如今只會說一兩句話，就是腦病吧，一直得不到好的治療辦法。我總是在想，母親有一天可以恢復正常，像是以前一樣。請求師父，面對母親的病情，我應該如何是好？

學誠法師：無論能不能治好，都要接納母親的現狀，要懷著這樣的心去尋醫問診。

網友：頂禮師父，現淘寶網上銷售大悲咒水杯，藥師咒水杯，說長期拿來飲用喝水可以幫助治療疾病，請問師父可以嘛？還是看個人發心？幾年前我也買了個大悲咒水杯用了幾次怕不恭敬又收藏起來，現不知如何處理？之前您說過佛像要供奉起來不要戴身上，那咒語可以佩戴嗎？

學誠法師：佛法的根本在自己的心，不在外物。殊勝的外緣固然很好，但如果自己內因不具足，也起不了多大作用。如果輕忽不敬，反造惡業。

很多人總是向外求，想依靠外在的東西趨吉避凶，之所以會這樣，不是知見不明，就是心力太弱。力氣小怎麼辦？多吃飯、多鍛煉、多幹活；心力弱怎麼辦？逃避是沒用的，就是要多串習善法，多面對境界，多承擔，才能慢慢成長。

網友：大師，近日在微博上看一個說法，說念佛、持咒於修行無益，念地藏經根本不能超度冤親債主，反而會讓人越念越不順，請法師賜教開示。

學誠法師：多讀經論，少聽不知出處的說法。

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