為什麼有些人會在感情中「一心二用」？

有人問我，她心裡裝了兩個人，一個是她愛的老公，一個是對他更多愧疚和牽掛的前男友。老公的出現讓她自己清楚她愛的是誰要和誰生活，於是她對前男友提出分手，因此對他傷害挺大的。現在她和前男友之間各自安好，只是像朋友一樣偶爾聊聊，但是還是忘不了和他的曾經。她心理還是放不下他，她不知道這樣是不是很無恥下賤？

文/曹懷寧，國家二級心理諮詢師

看到這個問題，我很能理解題主內心的痛苦和糾結。做不了「一心人」，心裡同時裝著兩個男人的身影，這從世俗道德的角度來說是很難為他人，也很難為自己所接受的。但如果我們深入探究的話，也許能有一些不同的認識。

我們都明白，一個人活著，內心就會有各種各樣的需要，而這些需要可以通過與外界他人的互動來滿足。那麼首先，我們就要嘗試來思考這樣一個問題：「這世上能滿足我需要的只會有一個人嗎？」答案顯而易見是否定的。

我們總能在生活中發現很多相似的人，人性中的共同之處遠比不同之處來得多。因此，如果我們不是成長在一個特彆扭曲或者奇特的環境中，那麼這就決定了能滿足我們需要的那種人——善良的、風趣的、熱情的、溫和的，絕不會是獨一份兒的。出現某個人符合我們的需要，這種事可能會在生命中不止一次地發生，我們也很有可能在一生中戀愛不止一次。因此，雖然「一心二用」與道德要求相悖，卻不與感情產生的原理相悖。

其次，我們要來思考這樣一個問題：「我的所有需要，一個人可以全部滿足嗎？」答案顯而易見也是否定的。

我們的人格是複雜多面的，需要也因此多種多樣。如果我們是一個形狀複雜的多邊形，那麼另外一個多邊形能夠與我們完全契合的概率可以說接近於零。所以，除了愛情，我們還需要親情、友情，這麼多種不同的情感類型，正是滿足了我們不同的需要。

因此，我們要看清一個事實：前男友和老公都因符合需要而進入你的內心，並且你和前男友因著之前共同的生活經歷，從而對他有關心和愧疚，這些是正常的人類情感反應。不過，「合乎原理」並不表示一個人可以任性妄為，因為你的行為會直接對他人產生影響，而我們必須為自己的行為負起責任。

因此，面對你的這種「忘不了」，首先我們得與前男友保持合適的距離，絕不能越界，否則我們會對自己有更強烈的道德譴責。

其次，它反映了你性格上有某些矛盾還沒調和。所以，與其對自己進行道德譴責，不如好好深入思索一下：為什麼我會這麼擔心前男友過得不好？為什麼我會對此這麼愧疚，覺得應該為他負起責任來？我對於責任的界定恰當嗎？如果我確實過度負責了，那麼這種性格是怎麼產生的？通過回答這些問題，並進行相應的分析和調整，你才有可能漸漸放下對前男友的執念，使內心真正得到解放。

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