它太酸澀吃的人很少？但它卻活血化瘀降三高，營養很全面

紅彤彤的小果子，味道酸酸的很討喜。山楂維生素C、果膠含量豐富。患有胃炎、胃潰瘍疾病的人群不要空腹大量食用山楂。

吃山楂有哪些功效？

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2.開胃

開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

4.治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5.促進子宮的復原

山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

山楂什麼人不宜食用：

脾胃虛弱者不宜多食：中醫認為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。

兒童換牙期不宜過多食用：健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平。

你愛吃山楂么？

紅彤彤的小果子，味道酸酸的很討喜。山楂維生素C、果膠含量豐富。患有胃炎、胃潰瘍疾病的人群不要空腹大量食用山楂。

吃山楂有哪些功效？

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2.開胃

開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

4.治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5.促進子宮的復原

山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

山楂什麼人不宜食用：

脾胃虛弱者不宜多食：中醫認為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。

兒童換牙期不宜過多食用：健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平。

你愛吃山楂么？

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