福星高照·新年也要醒著拼！送你一個解酒秘方

每年過年回家，一年沒見的親戚朋友，迫不及待的拉開架勢準備大喝特喝，雖然說「酒逢知己千杯少」，但是一覺醒來頭昏腦漲，一整天都昏昏沉沉的感覺真是讓人提不起過年的興趣。

喝酒喝多了，會留下哪些後遺症？

無節制的大量飲酒會傷害身體健康。酒精只能通過肝臟進行代謝，同時對胃粘膜也會產生一定的損傷，喝酒這件事兒啊，真是既傷肝又傷胃。

醉酒之後，酒氣容易向上竄行，尤其對大腦熏染嚴重，更是會出現頭痛、頭暈、反胃、發熱、腹瀉等一些令人難受的癥狀。

我們怎麼做才能保護身體的零部件不受酒精的侵蝕呢？除了盡量少飲酒或不飲酒，還可以用艾灸醒酒，並保護肝臟。

現在很多人都喜歡喝酒，他們認為喝酒可以拉近人與人之間的距離，也可以排解壓力與煩惱，而每次醉酒後都頭痛頭暈非常難受，這時候我們可以試試用艾灸解酒。當然了，不是醉酒後立即灸，而是一夜之後，頭腦清醒之時艾灸。

中醫認為，艾灸可以醒酒，因為艾灸可以溫經通絡，促進新陳代謝，加速酒精的揮發，從而達到醒酒的效果。

常艾灸關沖、期門、太沖、肝俞、足三里，可以減輕甚至消除酗酒後頭痛、眩暈等癥狀。

關沖穴

此穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣和水運行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。

期門穴

此穴是足厥陰肝經上的募穴，相當於肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它就會站出來幫「將軍之官」排憂解難。每天艾灸期門穴，可以疏泄肝膽，加之再灸關沖穴，組成了我們身體上自帶的護肝良藥。

太沖穴

太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫。常艾灸太沖穴，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。

肝俞穴

肝俞是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。肝俞與太沖搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，能夠補肝陰，養肝柔肝，是緩解肝膽疾患的要穴。

足三里穴

《針灸真髓》曰：「三里養先後天之氣，灸三里可使元氣不衰，故稱長壽之灸。」足三里是一個強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

除了用艾灸解酒醒神，日常生活中還有一些小妙招可以醒酒——

檸檬汁：解酒醒酒

取檸檬半個、蜂蜜2勺。將檸檬用水洗凈，拿鹽將表皮仔細地蹭一遍，除掉上面的蠟，切為薄片放入杯子，加入蜂蜜，倒入適量溫開水，攪拌均勻即可。每次醉酒後喝一杯。

蜂蜜水：緩解頭痛

蜂蜜可以促進酒精的分解，減輕頭痛癥狀，尤其對紅酒引起的頭痛格外有效。另外，蜂蜜還有催眠作用，能讓人快速入睡，第二天起床後也不會頭痛。

番茄汁：促進酒精分解

番茄汁含有特殊果糖，能幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還可起到穩定情緒的作用。

醉酒者或戒酒者也有幾點需要注意——

1.戒酒者可常吃魚，吃魚可防治酒精依賴症。

2.酒後忌飲茶，茶水會刺激胃酸分泌，胃黏膜更容易受到酒精損傷；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣，會導致心跳加速，從而加重心臟負擔。

3.不要大量喝咖啡。咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。

4.不要劇烈運動。不提倡酒後鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉則會加重脫水危險。

過年過節，喝酒都是為了開心進行，喝多喝少都是心意。我們應該少飲酒、不勸酒，畢竟闔家團圓才是人生美事啊！

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