3類女人易懷孕，3類女人不易懷孕，你屬於哪一類？

女性生育能力是一個很現實的話題，那麼怎樣才能確認女性生育能力的強弱呢？從女人身體的這些部位就可以知道女性生育能力。

一、這樣的女性生育能力弱：

1、過度肥胖或瘦弱

身材異常肥胖或瘦弱，都不不健康的表現。過於肥胖多是內分泌紊亂造成的，因而較難受孕；過於瘦弱的姐妹，可能因為體內缺乏脂肪和蛋白質，難以受孕。

2、月經周期不穩定

月經不規律的女性很難受孕，周期不穩定，導致不能正常排卵。排卵不順暢，懷孕也就無從談起。不過很多女性的月經不規律完全是因為不良的生活作息習慣，所以，為了以後能夠順利的懷孕，女性最好調理一下自己的經期。

3、人工流產是女性不孕的第二大原因

醫生髮現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。

二、這樣的女性生育能力強

1、屁股大

一般人們都認為屁股大的女性更容易生養，因為一般屁股比較大的女性骨盆就會比較大，骨盆大則能決定胎兒更好的順利出生。所以在古時候，婆婆挑媳婦時一般都喜歡腰細屁股大的女性，這往往也是有一定道理的。但屁股大並不是等同於骨盆大，在判斷的時候要注意合理判斷。

2、人中深長

大家都知道，無論男女，都以人中看子女的情況。所以，一般人看子女的好壞或多少，必定會參考人中。而從懷孕的角度來說，人中深長的女性，子宮機能往往比常人要好。因此，也極之容易懷孕成功。反之，人中太短或不深的，在懷孕的路上，不是那麼的順利。

3、年齡（25-35歲）

女性在（25-35歲）這個年齡段的生育能力是最旺盛的，也是最容易成功受孕的階段。如果超過這個年齡，女人的生育能力將會急速下降。不僅如此，即使有幸懷上寶寶，也會承擔更大的危險。

吃什麼能提高女性生育能力？

女性在備孕期間也應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅等微量元素和無機鹽的食物，這樣能保證女性體內的代謝平衡。花生、蘿蔔、白菜等食物富含鋅元素；魚、肉中富含鈣質；海帶、瘦肉、蔬菜中富含鐵元素，女性應該多吃。

在日常生活中，為避免妊娠性糖尿病的發生，媽咪們必須均衡營養、少量多餐，切忌暴飲暴食。在三餐以外，媽咪們不妨吃一些花生米，不僅可以強身健體、促進胎寶寶大腦發育，還能有效穩定血糖。

花生米：研究發現，花生米會減緩碳水化合物的吸收。如果媽咪們把飲食中的一份紅肉換成花生米，患糖尿病的風險會降低21%。如果早上吃點花生米，那麼你一天的血糖都不會過高。

葉酸：葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起著重要意義。

海魚：含不飽和酸，可以阻斷人體對香煙的反應，且提高身體的免疫力，孕前多吃海魚最佳的補腦食物。

動物肝臟：多吃動物肝臟可以補充鐵，孕婦缺鐵會導致貧血，懷孕後可能會使寶寶缺血，甚至出生後發生缺鐵性貧血；多吃牛肉也可以補充鐵和葉酸，預防孕婦和胎兒貧血；

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！