過敏性鼻炎的危害和自我療法

最新 02-13

過敏性鼻炎即變應性鼻炎(allergic rhinitis ,AR)，是指特應性個體接觸變應原後主要由介導的介質（主要是組織胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發生的必要條件有3個：特異性抗原即引起機體免疫反應的物質。特應性個體即所謂個體差異、過敏體質。特異性抗原與特應型個體二者相遇。變應性鼻炎是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。

據世界衛生組織估計，全球有1.5億哮喘患者，並呈逐年上升趨勢，其中50%的成人及至少80%的兒童均由花粉等過敏因素引發。

鼻子癢：是過敏性鼻炎主要的先發癥狀，除鼻癢外，咽喉，眼，耳，氣管等處也可以有發癢癥狀。

打噴涕：是鼻癢後出現的癥狀，可能為組胺刺激神經反射所至，一次可以打幾個，也可以打幾十個。

鼻出血：是指常打噴涕後流出少量鼻血或鼻涕帶血絲，因鼻粘膜長期不消腫變脆弱引起的。

嗅覺減退：發作時嗅覺減退較顯著，發作間歇嗅覺多恢復正常。但若同時有鼻息肉，中鼻甲息肉樣變者，會壓迫嗅覺神經，嗅覺減退可為持續性，鼻息肉也是鼻子長期發炎不消腫誘導形成的。一般情況頭疼偶然發生，多較輕微。

流涕：多為迅速大量湧出的清水樣涕，有時為黏液涕，為漿液腺，黏液腺與杯狀細胞機能亢進下分泌的液體。這種情況過敏性鼻炎患者身體會在流涕明顯感覺到，說明過敏性鼻炎也是身體自我調節能力下降引起的。

鼻塞：由於鼻黏膜及鼻甲水腫，加上分泌物阻塞所至，發作過後，鼻塞就消失，反覆發作或發作時間過長者，水腫黏膜有可能進一步形式鼻息肉，使鼻塞加重山腳下變為持續性。

伴發癥狀：有時可伴有流淚現象，也可同時或先後產生過敏性咳嗽或者哮喘發作。

過敏性鼻炎咳嗽又稱咳嗽變異性哮喘，是哮喘的一種特殊表現，主要為咳嗽持續或反覆發作超過一個月，常伴夜間或清晨發作性咳嗽，痰少，運動後加重，臨床無感染表現，或經較長時間抗生素治療無效，用支氣管擴張劑治療可使咳嗽發作緩解，往往有個人或家族過敏症。過敏性咳嗽的治療方法同哮喘的治療，原則為去除病因，奇妙的枕頭可控制發作和預防複發。持續或反覆發作一般都會超過1個月以上，有些患者只表現在夜間，尤其是後半夜咳嗽，或清晨咳嗽、運動後咳嗽，臨床無感染徵象，查體無明顯陽性體征。如果患者還經常出現不伴發熱的「感冒」癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢等，尤其在嬰幼兒期有濕疹等個人過敏史者，更應該注意有無過敏性咳嗽的存在。同任何過敏性疾病一樣，過敏性咳嗽還有個最大的特點就是會隨著氣候的變化、環境的變化、生活習慣的變化等，反覆發作，遷延難愈！

過敏性鼻炎採取脫敏療法desensitization又稱為特異性免疫治療（specific immunotherapy）或減敏療法（hyposensitization）。1997年WHO根據多年來對特異性免疫治療機制的了解和臨床療效，提出了新的術語即特異性變態反應疫苗治療（specific allergy vaccination ,SAV）。SAV是在臨床上確定過敏性疾病患者的變應原後，將該變應原製成變應原提取液並配製成各種不同濃度的製劑，經反覆注射或通過其它給葯途徑與患者反覆接觸，劑量由小到大，濃度由低到高，從而提高患者對該種變應原的耐受性，當再次接觸此種變應原時，不再產生過敏現象或過敏現象得以減輕。

注射脫敏治療

過敏原注射脫敏治療是指用過敏原提取物進行皮內注射。脫敏注射從小劑量開始，逐漸增加劑量，以增加對過敏原的耐受性。注射脫敏治療一般至少需要2～3 年，長期的注射會帶來一定痛苦。

常年過敏性鼻炎發病的新趨勢

1、常年過敏性鼻炎的迅速增多與長期、持續的環境因素和生活方式的改變有關。

2、常年過敏性疾病在發達國家和地區，高於發展中國家。

3、城市高於鄉村，污染地區高於非污染地區。

4、在發展中國家，過敏的增多與城市化生活方式相關，農村孩子較少患病。

5、在城市，家庭條件好的子女較低薪階層的子女更容易患病。

以上可以看出身體自我調節力也是應急能力下降才是過敏性鼻炎反覆發作的根本，也可以認為身體素質提高才是過敏性鼻炎恢復的關鍵。

身體素質提高才是鼻炎恢復的關鍵

過敏性鼻炎怎麼治

1、中藥方法：使用奇妙的枕頭，睡覺的同時治療過敏性鼻炎，這個枕頭可以放在原先枕頭一邊或者枕頭下，枕頭上都可以，很隨意，沒有什麼注意事項，不需要忌口，和平時一樣。輕的使用一天後，噴嚏·癢等情況就幾乎不打了。嚴重些的二天。主要是使用一天或者二天停幾天都沒事。說明自身身體免疫功能加強了。

2、冷水洗鼻法：每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。

3、食療法：經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。

4、鍛煉身體法：過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降後，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉後適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。

5、過敏性鼻炎的常見自我療法：

6、食療法

7、花生不去衣， 45克，粳米 100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。

8、茯苓 30克，煮水 3遍，去渣，留湯，和麵粉 250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，製作包子。每日食用數只。本方具有補脾益氣固衛的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。

9、豆豉 10克，煮湯，去渣，加入紅糖 10克，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

10、生薑 6片，蔥白 6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風吹著涼後過敏性鼻炎發作者。

按摩療法

11、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

12、神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反覆3次，連續治療3天為一療程。如未愈3天後再治一療程。

13、3、大棗具有抗過敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。

感冒也是過敏性等各種鼻炎誘發的基礎，身體抵抗力強的感冒時，感覺不明顯，抵抗力弱的，尤其使用抗生素多的，就是很注意了還是感冒反反覆複發作。身體素質提高才是鼻炎恢復的關鍵。