唯跑步與愛不可辜負

——約翰·帕克《雨中的3分58秒》

讀書筆記

文景川

圖來源網路

「今天你跑了沒？」

「魚在水裡能不游嗎？」

這是書中一句絕妙的對話，宛如當頭棒喝，狠狠地砸在讀者心上。

《雨中的3分58秒》，這大概是一本跑者一見就會買的書。跑步這件事，其實大約是不適合寫成小說的，因為每次跑步的經歷都異常真實，非常私人，很多時候，不適宜花太多的筆墨去寫主人公如何訓練跑步。

無論作者怎樣去描述，未曾如此跑過的讀者，大約無法體驗這般身心的煎熬，一旦寫不好，便很容易淪為說教。

所以跑步訓練大約無法成為一般讀者愛看的，吸引眼球的內容，除非你也曾是一名跑者，安靜地享受過跑步的孤獨與自由。像書中的主人公卡西迪一般，在夏日炎炎中，在冬季冷風裡，白天抑或傍晚，黃昏又或拂曉，在橢圓的操場上，在平坦的馬路上，一圈又一圈......

書中的主角卡西迪熱愛跑步，他的人生是以磨損的鞋底來計算的。他是一千六百米長跑運動員，一直在挑戰一千六百米的「4分障礙」，大四那年的春天是他最後的機會。

卡西迪是一個對於目標絕不妥協的人，即使他有一位深愛的女朋友，以及朋友和家人，但當愛情、友情與他深愛的跑步相比，他仍然毫不猶豫的選擇了跑步，最後甚至休學隱居山林，每天不斷的訓練自己，就是為了跑出低於四分的成績。

而最後，他做到了。

無數次把自己的身心推向極限，到底是什麼感覺，也許只有經歷過的人才知道。在完成20組地獄般的400米（300米快跑，100米慢跑）間歇訓練之後，再來20組……最後再來20組，那種不斷挑戰，不斷清零，不斷征服的體驗，在你停下來之後，腳步和呼吸會清清楚楚的告訴你，你做到了，又一次完成了。

儘管在一開始時，你多麼不相信自己會如此不顧一切地完成它，像個瘋子，在前幾圈痛苦的征程折磨到幾乎要放棄時咬緊牙關，在最後一公里本想混混就過沒想到卻能跑出任務中速度最快的一公里，似乎沒有什麼比這更棒的了。

那大概是一種伴隨著極大痛苦類似穿越音障後的徹底安寧，一切都化為絕對的空虛，世界靜止，肉體和靈魂終於在另一個空間握手言和。

為什麼要跑？

所有不愛跑步的人大概都會這麼問，就像我在愛上跑步之前也很難理解為什麼會有人喜歡馬拉松、越野比賽、競走之類的運動，這些在以前的我看來就是吃力不討好的事情。

我以前常常在想喜歡這些運動的人，是得有多「變態」啊，不曾想我自己竟也成了這「變態」中的一個，並不是每一個人都有跑步的天賦，然而只要你慢慢堅持，你真的可以的，一旦你開始之後，你便會愛上這種感覺，會上癮，然後欲罷不能。

為什麼要跑？

村上春樹說跑步讓他維持規律生活，也讓他自由，這話對於書中的卡西迪來說同樣試用。對於卡西迪而言，跑步是他一生的夢想，跑步給他真實感，他實踐跑步的方式，正是他所知道最真實的事情，跑步儘是苦樂交雜，跑步讓他疲倦的難以理解，同時也讓他自由。

為什麼要跑？

不管是為了減肥的愛美女孩，還是為了衛冕冠軍的長跑運動員，又或是為了身體健康的中年大叔……在他們身上，都有一個共同的原因，那就是愛。他們愛跑步時狂熱的心跳 ，愛肌肉的酸痛，愛呼吸的急促……

他們因為熱愛，所以跑步。

這是一本關於跑步非常精彩動人的小說，書中描寫的卡西迪，不論是在間歇訓練時的掙扎、痛苦、委屈、耍賴，還是在全速衝刺之後，那種緩走或慢跑的奢侈享受，都能勾起讀者對跑步運動的嚮往。

但如果你僅僅只把它作為一本關於跑步的書來看，那你就太狹隘了。讀《雨中的3分58秒》，彷彿就像經歷一段段被鼓舞的過程，這是一本關於跑步的書，但卻不僅僅是對跑步的告白，而是有關人生中的愛情、夢想和友誼。

每個部分都是關卡，都有迷惘，都會怯懦，卻也都必須抉擇。

那些覺得自己正在孤軍奮戰，忍受難忍煎熬的人，都該來看看這個故事，因為它會喚起你曾經被鼓舞過的美好記憶，並且鼓舞現在的你。

每個人生命中都要面對自己的3分58秒，在我們的生命長河中，一分鐘的消逝具有各種不同的意義，它或許只是一小瓢，也許不是特別重要的一小瓢，但是對於長跑運動員來說，這一分鐘是四分跑完一千六百米的四分之一。

人類的生命旅途中，經常會因為我們有許多的熱愛與渴望，而對自己的夢想有所執著，我們往往會因為夢想而有所捨棄，因為我們深知唯有放棄才會得到，要實現夢想，必須要解決許多衝突，這些衝突都在考驗我們的恆心。

書中的卡西迪無疑是一位很成功的跑者，他深知有舍才有得，他放棄諸多瑣事以專註跑步，才有後來的超越自己。卡西迪說過:「即使情況如此艱難，其中必定摻雜許多樂趣。」

的確如此，在人生的旅途中，我們會為了夢想而度過很多艱辛的日子，很多時候我們會感到痛苦不已，可是當我們實現了目標的時候，再想起那些艱辛的過程，都不會再感到痛苦，反而有種慶幸自己撐過那些過程的感覺，流了滿身大汗摘下的果實總是甜美的。

跑步和追夢一樣，其中的過程都是孤獨的。或許我們都是為了夢想，不惜一切代價去追尋的瘋子，但當你親身體驗之後，才會知道人的靈魂可以承受多少東西。

於我而言，

跑步是愛，

看書是愛，

友情是愛，

夢想是愛......

而許許多多的這些都是不可辜負的。

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