學會這5招！輕鬆帶娃過春節

中國人最重視的傳統春節臨近，各種聚會、拜年、走親訪友、外出旅行都提上日程，寶爸寶媽們帶著娃，孩子還小，春節期間難免要注意更多細節。那應該怎樣做，才能讓娃們健康順利地度過一個歡樂新年呢？

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快來！啟翔小編給你送上溫馨小貼士~~

1.飲食均衡合理安排

春節期間免不了會吃較多的大魚大肉、海鮮飲料、水果零食，但是孩子還小，腸胃還比較薄弱，如果跟著大人一起胡吃海喝，很容易會造成腸胃功能紊亂，引起身體不適。

因此，建議如果是在家吃飯，除了一些應節的菜品之外，還要為孩子準備一些較清淡易消化的菜。如果是外出就餐，點菜時要兼顧孩子的口味，點一些蒸煮類或較好吸收的菜品。無論是在哪裡就餐，要時刻記得保持就餐的衛生情況，飯前洗手、餐具碗筷消毒到位。過年的糖果零食水果等，要注意控制孩子吃的量，避免零食吃太多上火，或吃太多零食正餐吃不下，本末倒置。

2.正確穿衣及時增減

過年一般會給孩子買新衣服，幫孩子打扮得煥然一新，為了追求美觀，往往會忽略了衣服的厚薄是否適合。有些家長會帶著孩子外出旅行、回老家過年，跨區域的溫差也是影響孩子穿衣服的重要因素。

小編建議在為孩子置辦新衣服時，要好看但也要適合，外面最好有一個小外套，方便隨時根據天氣情況穿脫。新衣服裡面的貼身衣物，最好以純棉的材質為主，確保透氣、吸汗。如果是要外出旅行或回老家過年的，要提前查詢當地的天氣情況，根據天氣為孩子準備外出及換洗的衣物。還要以方便活動的衣物為主，避免孩子外出活動時不方便。

3.安全問題不容忽視

春節外出的次數增加，公共區域人流也大大增加。過年帶孩子出行，安全是時刻不容忽視的問題。

在公共區域要時刻確保孩子在自己的視線範圍內，也要提前跟孩子普及安全知識，告誡孩子不能亂跑或跟著別人走。提醒孩子遠離放鞭炮的地方，避免意外發生。吃花生、開心果、瓜子等堅果類食物時，要注意提醒孩子不要打鬧跑跳，避免誤吞異物。

4.病毒傳染不容小覷

春節期間公共區域人流密集，流感病毒傳染幾率增加，孩子小抵抗力弱，自然要格外小心。

在家要保持室內通風和環境整潔，避免帶孩子去人群過於擁擠不通風的地方，一旦發現孩子有身體不適的情況，要及時調整行程，讓孩子的身體能得到休息和調整。隨身攜帶消毒濕紙巾或免水洗手液，去公共區域玩耍之後要及時洗手。

5.飲食均衡合理安排

春節期間親朋好友相聚，聊天喝茶看晚會熬夜，外出旅行時差顛倒。孩子的作息也容易被打亂，一旦作息紊亂，睡眠不足，孩子也容易身體不適。

建議安排晚上的事項時，要優先考慮孩子的作息，確保不打亂孩子的正常睡眠。如果確實沒辦法調節，也要在恢復上學之前，給預留孩子一段時間進行作息調整，讓孩子一點點調整回原來的作息時間，避免作息紊亂影響身體和學習。

提前安排，合理規劃。

孩子舒心，大人安心。

啟翔祝願大家歡歡喜喜迎春節，平平安安過新年！

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