晚上吃這4種水果，把腸胃吃壞了，可惜，很多人還不知道！

火龍果

由於火龍果里含有的天然的葡萄糖很容易被吸收，容易引起腸胃的功能紊亂，所以不建議晚上食用，喜歡吃火龍果的你記住了嗎？

榴槤

榴槤味香肉厚，果肉溫熱具有一定的滋補作用，但榴槤不能在晚上食用，雖然榴槤中含有的蛋白質和脂肪都不高，但其中二分之三都是糖分，高熱量，經常晚上吃對腸胃相當不好。

芒果

晚上吃芒果引起消化不良的現象，吃芒果的時候最好是在中午飯後，這個時間段吃芒果是最好的。

櫻桃

櫻桃雖補鐵、對腦有好處的良品，但是它所富含的糖分比較多，但是在晚上易使糖分堆積，不易食用。

以上這4種水果你記住了嗎？

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