小米粥不能亂喝，要不然一喝就拉肚子，嘔吐！快告訴家裡人！

小米粥是日常生活中經常喝的一碗粥，養生價值也不用多說，滋補力是非常強的，尤其是胃不好的人常喝小米粥，可以養胃，治胃病，有些人喜歡在熬小米粥的時候喜歡放一些輔助食物，像紅薯抗癌，南瓜降三高，花生米養胃，但是你知道有一寶是不能放的嗎，只要一喝就拉肚子。

小米是天然安全健康的食品，可以熬粥，也可以蒸小米麵饅頭，熬粥可以添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，不幾的輔助食物養生價值是各不相同的。

小編更想推薦小米紅薯粥，好喝更養生，還可以起到防癌抗癌的作用，防治便秘，降三高等，小米有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效，還可以治療脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等疾病。

但是熬小米粥時候千萬別放杏仁

再提醒一篇，熬小米粥千萬不要放杏仁，因為這二者相剋，即使打豆漿也不要放，同時吃的話會引起腹瀉，嘔吐等現象。

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