九葉 督灸治胃病—冬季養生培土固元篇

培土固元的定義，在百度上有很詳細的解釋，我就不在這重複了，我舉個例子，大家一下子就更會明白這個詞的用意了。以前大家燒爐子，如果家人上班不需要坑熱，家人就用煤灰把剩下的餘熱蓋住，這蓋煤灰就是培土，中間的火苗就是固元，等中午回家做飯時，用爐勾子一掏，這火就馬上就燃起來了。這爐勾子一捅就是疏通經絡之功效。中醫主講陰陽，其實萬物皆陰陽，煤灰為陰，火為陽，培土是為了固陽，為啥要固陽呢？這就落腳在冬季養生，春生、夏長、秋收、冬藏。這果人都按這種順序去養生，會延年益壽的。

今天主講冬藏，一入冬，我就提倡三餐要吃好吃飽，大家很奇怪，其實這是我觀察所得，九葉督灸的受眾人群越來越多，創造了我觀察人健康機會比較多，發現冬季最好以藏為主，最初問我原因，我就簡單一句話：「連熊瞎子都冬眠，何況人類乎？」粗淺而直達，非常好的回答，但隨著知識的長進，有了更多的論點與論據，想在這裡展示一下自己的才華，其實，只想懂著初冬的養生，到此就可以不看了，以下的內容有點深，主講陰陽，古文化講萬物皆陰陽，有陰必有陽，這裡縮小範圍，只把乾坤落在人體內的陰陽，夏為陽，冬收陰，這就要求夏陽需要長，冬陰需要藏，春秋只算是過渡陰陽之季節，在這乎略。如果冬天還像夏天那樣好動，易出汗不收藏，後果可想而之，但這種收納之氣如何做到，怎麼做法，人終歸不能像熊一樣冬眠吧?

所以，一入冬，我先強調培土，即吃好飯，吃飽飯。結果有人這飯吃的，胃火上行，造成膽胃上逆，初冬易得病出來了，牙痛、咽痛、頭痛。原因是足陽明胃經乃最霸氣的經絡，他的痛造成的傷害是所有經絡中最歷害的，甚至還有發燒感冒的。所以，這飯還是要吃的，但得慢慢來，就是一個培字，隨著自身的陽氣的增減而吃飯才為上策，陽盛即第三頓飯少吃或不吃，在這裡的飯都是指第三頓晚餐，四季我認為前二頓飯必須吃，飯為陰，氣為陽，只有吃飯這個陰才能產生人體的生存這個陽氣。所以，在冬季這個吃飯是很有講究的。

等到了深冬，三九天後，天過於寒冷，陽氣自然而衰，就像爐子里的火苗自然要被減弱，但還不能熄滅。此時就像開篇舉的例子一樣得在火苗上蓋上煤灰，這更是門學問，怎麼蓋，如何蓋？

當下，即深冬，最主要的病情為胃病與痹病（各種肩膀痛腰痛腿痛當然不是因寒而引起的那種痛，實質就是不通，在這裡主指發生在正常健康人身上）。

第一，有吃得過多，造成胃酸過多，不斷打嗝、噁心、嘔吐，就像爐子上蓋了太多的煤灰，會導致這火苗被熄滅，還造成各類痹病。這種人用九葉遠紅外磁石貼貼於梁丘去胃酸、內關治噁心，再加上少吃多活動即可，就像爐勾子在爐底部掏爐灰，其實冬遊愛好者一般都是多吃然後再熱身後才能下水，就是這個道理。從陰陽理論講，是陰盛陽平，就像有些運動員賽前要熱身一樣，必須調動自己身上的陽氣，因為陰能生陽，同時消耗掉身上多餘的陰。切記，在這裡指的陰陽都是指健康人（20歲—40歲的青壯人），如果舉例舉多了，會把人弄糊塗的，我先在這打個樣，大家自己把自己的體質拿出來與健康人進行比較，像上面的例子，如果是不健康的人，還得排於，疏通管道，這樣廢話就多了，範圍也太廣了，怎麼排於如何疏通都因人而異，具體人具體分析。

第二，有吃得過少，即培土不足，固本不夠，致陽氣外瀉過多，產生了各有所謂的胃病與痹病。即陽平陰虛，造成手足煩熱，心悶發堵，心煩氣亂，胃痛。這是陰固不了陽所致。就像往爐子上蓋煤灰，結果一下子沒蓋足，沒有把土給培住，沒讓陽被固里爐堂中，反而讓這火苗竄起來，因為陰能生陽所致。所以，培土為當務之急，用九葉遠紅外磁石貼貼於足三里與中脘，吃飽飯，少運動。此季，有許多人得高血壓，都是因此而得的隱形高血壓，如果按照我的方法去養生，血壓自然會降下來，但不注意，則會由隱形高血壓變成真正的高血壓。

兩種狀態，造成冬季兩種養生大法。一年之季養胃護胃的最好時節在當下這個深冬，如果腸胃養好了，即可延年益壽，古人講的長壽，其實是指腸胃的壽命，只要脾、胃、腸這個人體的土培好了，人活百歲不再是夢。足三里被古人奉為大補穴，歷經兩年的研究與發現，不太適合現代人養生，因為現代人的生活條件都比古人好，所以，這兩年足三里穴只有在深冬這個季節才用得上，而且是上面的兩種情況的第二種才能用上，所以，今人明月照古人，但古人明月照不了今人，得用九葉苗祖辯證醫療去分析，強調一個辯證兩個字。啥為中醫？見人見多者為中醫，多見人，多學習自然就會了，在舌座與手診的基礎上，我又學會了號脈，主要是見人見多者學會的，舊時學中醫，當學徒就是十年，得給人家號脈，一號就是十年，有許多人堅持不下去，過於呆板沒有熬住，我也算是機遇良緣遇到了九葉苗祖醫療術，得以傳隨。哦，再一次提醒，黃帝內經寫的冬天的睡覺就四個字，夜卧早起，據我分析意思應該是晚睡早起，而不是早睡早起，這有助於開春養成習慣後排肝毒所用，為開春養肝打下伏筆。開春之季養肝，肝如何養法？肝不宜補，宜泄，即排肝火與肝毒，究竟如何排法。等春天再議。那屬於春天的故事。

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