傳統情感治療師 | 自媒體讓情感更心理學化

時尚 02-13

當互聯網上的公號、音頻、微課，無一不在向飲食男女兜售情感心經時，

名噪一時的情感教頭趙永久卻放棄了在這塊陣地上大展拳腳。他看到了因自媒體而催生的另一塊市場，

「自媒體上大量情感文章和講解，幫我們完成了情感普及。

於是，更多的、更深層次的一對一自我體驗需求產生了。」

人物介紹

趙永久

婚姻家庭諮詢師，曾是京城有名的首席情感教練。自2008年以來在北、上、廣三地開辦婚戀心理課程，開啟情感教頭之路，深受學員喜愛。

自媒體發展迅猛之後，他

轉而專註於一對一的情感諮詢。著有《愛的五種能力》、《恰到好處的戀愛》等。

心靈綁架or心靈解放？

mu：您前幾年開課教大眾談戀愛，如今進入自媒體時代，情感內容尤其受追捧，您為什麼放棄了，轉而一對一情感諮詢了？

趙永久：這也算是順勢而為。我當年做情感普及的時候，人們對這方面的認知渠道還比較少。現在自媒體時代，大量的情感文章和信息，公號、音頻、微課，部分完成了情感普及和教育的使命。不花錢，或者花幾十上百元就能從知識層面了解很多。面對情感問題，大家的視角越來越心理學化。

同時，更深層次的需求就產生了——他還需要更深入的、更有針對性的自我體驗。應該說自媒體推動我做了轉型。

mu：所以自媒體在某種程度上扮演了將情感視角心理學化的入門角色？

趙永久：許多人過去也許沒有意識或渠道去看到自己的問題，通過自媒體，可能幫他打開一扇窗。他過去問：我該怎麼辦？現在問：我怎麼了？——它是富有層次的。

mu：一些公號作者寫情感文章，可是並沒有心理學的底子——您覺得這是必要的嗎？

趙永久：他不一定要作為一個情感專業人士來說一件事情。他可以是任何一個職業，一個旁觀者。鑒別一篇文章是有益還是有害的，就是看它是禁錮人還是解放人。解放心靈的價值觀輸出我是認同的。

mu：什麼樣的內容是禁錮人的？比如有人說討厭婆婆太摳門，她想離婚。遭到公號作者痛斥她掌控欲太強，手伸得太長……

趙永久：自媒體作者和情感諮詢師不一樣，後者一個很重要原則就是中立，前者發表言論必須要有觀點，很正常。但價值觀的輸出不能綁架心靈！不能只要犀利，吸引眼球。你滅她，可能大眾看了覺得很爽。還有的人是沒主見沒自我的，你這麼說了，他可能就依葫蘆畫瓢了。但真的解決問題了嗎？以後再遇到類似問題呢？這些問題深入下去，都是創傷。雖然做自媒體不承擔療愈的職能，但至少不要用批評再度創傷這個人。也許她感覺被指責了，沒人理解，更痛苦。

mu：什麼樣的觀點是解放心靈的？

趙永久：比如有人問：我很努力，他為什麼拋棄我？作者在回答中，列舉了若干失戀創傷「解毒劑」：1.你犯了錯誤導致分手，但你沒犯錯誤也可能導致分手；2.我無權要求姑娘共患難；3.愛情是建立在物質基礎上的；4.每個人都會哭泣，每個人都會受傷；5.我再好都有人不愛我；6.最後要記住，只要我更好，一定會有人愛我。

這一類價值觀輸出好很多，不是綁架心靈，而是在解放心靈。有的人的心靈是禁錮的，如果作者的觀點能讓一個人心靈更自由，這與專業諮詢師的目標是一致的——多一些選擇，少一些偏執，就多一分自由。自由就是強大，強大的人更容易接受生活。

飲食男女的段位在提高

mu：有時同一類問題，自媒體人的觀點各不相同。會讓一些人更迷茫吧？

趙永久：不要過度依賴自媒體情感分析和解答。自媒體時代確實有一個很大問題存在，尤其在微博時代——越專業越不吸粉，越偏激越吸粉。這樣會強化、固化一些人的偏執，越偏執的人越會關注這一類文字。

mu：有的很淺的心靈雞湯甚至毒雞湯有很大的閱讀量。

趙永久：這類東西應該是越來越難博出位了。我的很多學員的段位都比那些自媒體人高。他們一直在學習，在不斷研究、不斷理解自己的過程中，成為了自己的專家。像這種探討問題比較深入的《心理治療中的依戀》一類書，他們都在讀。

mu：他們是少數吧？大多數求解者還是缺乏辨別能力？

趙永久：情感中的男男女女肯定是在進步。他們願意看文章，願意學習，願意分享。當然更多既專業又會寫的人來做自媒體，會更好。比較典型的有武志紅。他寫了很多文章，從精神分析角度去解讀兩性關係、婆媳關係文化中的現象，讓大家知道了很多概念，對生活中許多現象有了心理學角度的理解。有的人淺嘗輒止，有的人有了更深入了解的想法。

mu：如今作為情感解惑者，您面對的求解者已然不同了？過去的學員可能是一張白紙，如今都是經過自媒體情感熏陶過的人。

趙永久：現在很多人做諮詢的時候，已經接收了各種情感信息，他的心理學知識已經比較豐富了，俄狄浦斯情結啊，真我假我啊，都懂；遇到情感問題，他們也會知道大概。

但僅僅通過看文章，聽音頻、微課，對解決自我問題不徹底。你只問怎麼辦，別人告訴了你，你就這麼做了。但不知道為什麼這麼做。以後遇到問題還得再問，沒有真正成長。所以一些人會想更進一步知道：我怎麼了？尋求人格上的成長。

mu：更多人知道了，兩性關係的根本還是要自我成長？

趙永久：很多問題都是人格層面的問題，人格的發育有些欠缺。比如找女朋友，為什麼我這麼難？要求高了？還是我不會相處？還是我命不好？婚姻出問題在於我還是她？……這些問題的解決僅僅靠網路上閱讀文章是不夠的。

mu：自媒體情感普及前，您做情感教練大多面對什麼問題？如今不一樣了嗎？

趙永久：2010年前後單身潮，大多數求助者都有單身焦慮。現在做一對一諮詢的人，挽回感情的比較多。

我也在思考：單身的人變少了嗎？好像並沒有。可能還是跟大家的渠道變多了有關，這個行業變得很龐大了。走進心理諮詢室的人畢竟是少數，99%的人通過各種途徑去尋求解答，閱讀也好，旅遊、交友，到如今的廣泛的自媒體閱讀……如此不斷地拓寬認知，都可以改寫兒時的情感經驗。