二胎政策已合法兩年，你的二胎小寶寶出生了嗎？

2016年元旦開放「全面二孩」政策，至今已經兩年過去了，你的二胎小寶寶出生了嗎？一直沒懷上也不要著急哦，可能與一下這些因素有關，趕緊自查自檢，快速好孕！

壓

力

女性來自於職場、家庭和個人的精神壓力，是導致不孕的最大因素，會降低50%受孕幾率。癥結在於精神壓力可導致內分泌失調與月經紊亂，正常排卵機制受到干擾。

高

齡

35歲以上生二胎已經在醫學上被稱為是高齡產婦生，可能會增加母親和胎兒的生命危險幾率。因此如果想要孩子的話最好趁早，若是生育年齡較大，最好時刻聯繫自己的產科醫生，確保自己和孩子的安全。

熬

夜

現在女性大多叱吒職場和習慣晚睡，動輒加班熬夜或各地奔忙出差，消耗體力加上睡眠不足，容易降低免疫力，並造成孕力削弱，還可累及激素的分泌和卵子的質量，不易受孕。

營

養

強盛的孕力需要強大的營養支撐，大多人在外就餐，難以保證食物營養均衡，自帶飯菜又不夠新鮮，難以滿足正常孕力的需求。因此，備孕二胎要注意營養補充，均衡飲食，必要時補充金斯利安多維片。

裝

修

裝修的板材、塗料、油漆中含有苯、甲醛、氡氣等有害物，可釋放到空氣中潛入你的機體作祟，或導致月經異常，增加受孕難度，或使胎兒停育而致流產，或使胎兒患上某些先天性疾病。

煙

酒

如果女性正處於備孕期，那麼首先要遠離的就是煙酒，這些會使得母親體內的卵子受到不良影響，而且會導致胎兒流產或者是死胎。另外，除了女性自身需要遠離煙酒，也要遠離二手煙傷害。

人

流

因為反覆創傷損害子宮內膜，造成孕育土壤貧瘠，致使孕卵無法「著床」而不孕，或者雖「著床」卻不穩而致流產。醫學研究資料顯示，每做1次人流，會讓你的不孕概率增加3%-5%。

運

動

如果女性長期懶在沙發上也會容易導致輸卵管不通，所以正在備孕的女性朋友應多多站立，養成運動的好習慣，每天30分鐘左右即可。

快

速

好

孕

1.低強度的運動有助於提高生殖能力

2.盡量處於低壓力的狀態，保持愉悅

3.不要過度節食，以及熬夜、喝酒

4.健康的生活方式，有助提高卵子質量

5.睡眠質量，盡量在晚上11點前睡覺

6.良好的飲食習慣，保證身體均衡營養

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