寶寶堅持做這3件事身高不用愁，妥妥的高個子，看起來也更自信

歡歡的孩子兩歲了， 雖然年紀還小，但是已經看出將來會是個高個子了，因為他長得明顯比同齡人高出很多。其他家長都很羨慕歡歡能讓孩子長得這麼高，紛紛問歡歡，你和你老公身高都一般，為什麼孩子能長這麼高？到底有什麼絕招？歡歡笑了笑說，哪有什麼絕招，平常管孩子比較嚴，可能是他營養充足，作息規律的原因吧。

高個子的人會在人群里一眼被認出，在生活和工作中都會有很多便利，所以大多數家長都希望自己的孩子又高又壯。雖然孩子的身高是先天就差不多決定了的，但是通過後天的不斷努力，還是有可能變高的。媽媽讓寶寶堅持做這幾件事，身高會不斷躥升，將來很可能是高個子。

一．吃最合適的奶粉

要想寶寶長的高，首先身體一定要好，這就需要媽媽平時注重給孩子補充營養，孩子在小的時候基本的營養來源都是奶粉，市面上的奶粉有很多，挑選一種最適合孩子的奶粉十分重要。有些奶粉除了會保證孩子基本的營養需求之外，還會含有α-乳清蛋白，幫助促進寶寶的生長發育，孩子長高的速度一定會非常快的。媽媽挑選奶粉時還要注意最好選三不添加的奶粉，孩子喝了有保障，對成長也最有利。

二．睡眠充足

要想寶寶長身體，充足的睡眠必不可少，睡覺時孩子身體會分泌出生長激素，所以晚上才是寶寶長個子的最佳時間。為了保證充足的睡眠，媽媽一定要讓他堅持早睡，晚上千萬不能熬夜，不然會抑制身體發育，白天也不要賴床，睡太多就會影響晚上的睡眠質量，產生黑白顛倒的情況。媽媽既要讓孩子睡得充足，也要讓他睡得好，這樣才能加快成長。

三．堅持運動

運動能讓身體更加靈活，還能讓孩子的骨骼快速發育。孩子都是比較愛動的， 男生一般喜歡打籃球，女生喜歡跳舞、踢毽子等等，這些運動媽媽都可以讓他堅持下去，不僅可以提高抵抗力，還能鍛煉腿部肌肉，加快生長。喜歡運動的孩子一般長得都不會太矮，讓他堅持下去，一定很有好處。

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