高血壓還傻傻吃藥？水裡放把葉子，血壓乖乖降，比吃藥管用！

現在生活在飛越的增長，生活也越來越好了，但是患有高血壓的人也越來越多！隨著現代人飲食生活方式的改變、工作負擔和生活壓力日漸沉重，高血壓呈現年輕化的趨勢，如不控制好血壓，隨之而來的可能就是腦卒中和冠心病。

每5個老年人，就有3個患有高血壓。高血壓是一個形式嚴峻的公共衛生問題，影響了全球近10億人口。2015年發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告》顯示2012年我國60歲以上人群高血壓的患病率上升至58.9%，也就說每5個老年人，就有3個患有高血壓！

如今患高血壓的人群越來越多，要知道高血壓是一個讓人很煩心的疾病，近年來高血壓的患病率也呈現出持續增長的趨勢。高血壓患者須遵循「少鹽多醋，少葷多素」的飲食原則。

高血壓還傻傻吃藥？水裡放把葉子，血壓乖乖降，比吃藥管用！

羅布麻茶增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高

苦丁茶可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降壓、活血脈、並清除血液垃圾的作用，可以幫助清潔血管。

絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。這款絞股藍回味十分甘醇綿長，味道有一些些苦澀，但是回味的甜味又沖淡了苦味。

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