這個湯熱乎乎的暖身子,奶白色的湯汁鮮香濃郁,有助於增強記憶力
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02-13
冬天的時候喝點湯,讓我們抵禦寒冷,胃會更加的舒服一些。今天和大家分享一個家常魚湯的做法,魚含有豐富的蛋白質,有助於我們補充營養提高免疫力。小朋友們經常喝點,有助於提高記憶力。這個湯做出來的湯是奶白色的,鮮香濃郁,讓人很有食慾,孩子們更加的愛喝。一起來做做看吧,幾個步驟就能輕鬆的搞定。
材料:魚、姜、蔥、香菜、油、鹽、料酒、豆腐、
第一步:首先要把魚清洗乾淨,然後姜切片,香菜切段,蔥打成蔥結
第二步:首先要放入一點鹽在魚上塗抹,還有料酒
第三步:鍋中放入適量的油加熱,把魚放入鍋中煎至兩面金黃,然後放入適量的熱水進鍋
第四步:鍋中放入蔥結,放入薑片煮沸,然後再放入豆腐一起煮
第五步:等魚肉煮熟了之後放入適量的鹽調味,然後放入香菜即可出鍋
|原創文章|本文編輯:雪梨,聯繫授權Fionalhm
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