敏感，耐受性差的皮膚也要主動出擊！

敏感皮膚的表現

主要特點是更為乾燥、容易緊繃和發紅，受到輕微刺激，即可產生瘙癢、脫屑甚至燒灼和刺痛等感覺，嚴重者可產生不良情緒或精神癥狀。

敏感皮膚的成因

皮膚屏障破損，外界刺激因素容易進入皮膚

末梢神經過於敏感

兩者合併之後，導致局部炎症因子產生過多，形成了惡性循環，進一步導致皮膚屏障受損和血管擴張。

我們常說的敏感皮膚，很多指的「耐受力差」，也就是說是對正常人可以耐受的皮膚刺激耐受程度顯著下降，容易產生過敏反應的情況。

為何敏感越來越常見？

首先，不可否認的是，環境污染加劇會產生各種有害顆粒物，附著在皮膚上，產生毒性產物會導致皮膚慢性炎症，破壞皮膚屏障。

消費者接觸到的化妝品越來越多，在不當使用或者使用含有某些違禁成分的產品就容易引發皮膚慢性炎症和屏障受損。

消費者對皮膚健康意識提高，經常觀察皮膚和體會使用化妝品之後的感受。

以上種種原因，導致了目前很多人反饋的皮膚不適的狀況。

兩種類型的過敏，需要分清！！

過敏性皮炎的學名叫做contact dermatitis，簡稱CD，根據發病機制和涉及到的細胞因子不同，分為兩類。

一種是allergic contact dermatitis，ACD變應性接觸性皮炎，和抗原抗體有關。

一種是irritant contact dermatitis，ICD刺激性接觸性皮炎，立刻產生的局部反應。

涉及到的機理很複雜，在這裡就長話短說了。

很簡單，ACD是一種免疫反應，第一次接觸某種成分的時候，身體還來不及反應，但是留下了記憶，等過一段時間再接觸，或者是持續接觸的時候，在一段時間後產生的過敏癥狀，這個叫做「潛伏期」，而且經常還波及全身，發病的部位表現為對稱性。

而ICD則是刺激反映，第一次接觸就會產生反應，一般表現較為局部，不涉及到免疫系統的記憶，而和個人體質，皮膚具體狀況，接觸到的具體成分以及濃度有關係。

過敏體質的人經常兩種反應都會產生，耐受性差的脆弱皮膚經常發生的是ICD，ACD較少。

枯燥的乾貨說到這裡，如何強韌皮膚，減少這些不耐受的情況呢？

如果你是耐受性比較差的皮膚，下面這些容易引發刺痛感的成分就要小心了，不過有時候避無可避，和具體濃度有關，也不用杯弓蛇影。圖片來自leslie baumann的專業書。

Alcohol 酒精

Avobenzone (Parsol) 丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷

Azelaic acid 壬二酸

Benzoic acid 苯甲酸

Capsaicin 辣椒素

Eucalyptus oil 桉葉油

Fragrance 香料

Glycolic acid 甘醇酸

Lactic acid 乳酸

Menthol Peppermint 薄荷

Salicylic acid 水楊酸

Sorbic acid 山梨酸

Vitamin C 抗壞血酸

Witch hazel 金縷梅

具體成分很重要，那麼濃度閾值也重要，每個人能夠耐受的濃度不太一樣，我自己也是在一次次的觀察後摸索出自己的耐受度。

從我個人這麼多年接觸到的情況來看，除了上面列舉到的成分，還有一些成分也不可避免產生一些燒灼感，有些人用得挺好，有些人就用著覺得很不舒服，怎麼判斷什麼情況下需要迴避呢？

刺痛+發紅—迴避

僅僅發熱感，不伴隨皮膚髮紅—可以再觀望

Phenoxythanol 苯氧乙醇

triethanol amine 三乙醇胺

這兩個劑型成分如果在配方中濃度比較高，同時合併了一些其他刺激因素的話，很容易造成刺痛的感受。

例如下面幾款投訴較多的產品。

董欣洋甘菊純露

洋甘菊純露是敏感皮膚MM的最愛。有些沉厚的藥味比起其他純露來說相對容易接受。洋甘菊純露可改善青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷，可說是對皮膚最佳純露之一,具有消炎和安撫特性，用于敏感和面瘡皮膚，對乾性、敏感性皮膚極好;對治療面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂有不錯的功效;可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚,對於治療面瘡和紅印效果顯著，增加皮膚抵抗力。

董欣蘆薈膠

採用新鮮蘆薈膠，曬後過敏鎮定修復，兒童摔傷消炎祛腫，董欣蘆薈膠，是不含膠的哦！

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