有種尷尬叫做你的口氣怎麼這麼大

最新 02-13

有種尷尬叫做

你的口氣怎麼這麼大

歲末年初，前方高能預警，一大波兒聚會正在向你襲來，準備好你的嘴和胃了嗎？各種節日姍姍來臨，其中還有個叫情人節的傢伙，送花？送衣服？送鑽戒？廣大男市民紛紛反映每年最頭痛的就是這個，小雪溫馨提示，甭管您送什麼，附加上一個香吻會讓你的節日氣氛更濃哦！不過……您要是有口臭的話……

當你身邊的人口氣重

是一種怎樣的體驗？

於是乎，有一種尷尬，

叫做你的口氣怎麼這麼大！？

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那麼小雪今天帶大家叨一叨口臭那點事兒吧！

口臭到底怎麼產生的？

口臭的原因分很多種，有食源性、氣源性、病原性、習慣性等等。小雪簡單粗暴將其分為兩類：疾病引起的口臭、非疾病型口臭。

非疾病引起的口臭有都有什麼呢？

口腔殘存食物殘渣和菌斑，牙結石等經過細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，也會發出臭味。

唾液量的減少、蛋白質等有機成分的增多，降低了唾液的沖刷作用和緩衝作用，使細菌大量繁殖，分解唾液、齦溝液及食物殘渣中的有機成分，產生大量的揮發性硫化物、吲哚等物質，引起口臭。

入口的食物味道重也會導致口臭，抽煙喝酒也包括在內。

我們該怎麼對付口臭？

病理性的口臭小雪就不逞能耐了，趕緊出門左拐找醫生幫忙去。

對付非疾病原因的口臭小雪還是有幾招的：

控制自己療法

人最可貴的就是自控能力，可現在眾多小夥伴紛紛表示控制不住我自己。

俗話說「管住嘴，邁開腿」這至理名言用在哪裡都不為過。

管住嘴：重口味食物少一點，抽煙喝酒少一點，當然戒了是再好不過滴。

邁開腿：多溜達溜達，幫助胃腸蠕動，改善身體素質，減少因便秘或內分泌紊亂造成的口臭。

香芹療法

據台灣《康健》雜誌刊文介紹，大口咀嚼2分鐘芹菜，就能發揮很好的潔齒功效，相當於為牙齒做了1次「大掃除」。小雪強烈建議以後公司單位門口準備好香芹，每人進門一根，為辦公清新大環境助力！

辦公室里這畫風是不是很清新？

茶療法

2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發現，綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。多項研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

叩齒療法

小雪聽說有一種說法叫"叩齒三十六"，就是每天早晚起床睡覺前叩齒三十六下，同時將產生的口水咽下，從小堅持一直到老，可以使牙齒堅固，不生牙病，相傳這還是達摩祖師傳下來的方法。現代科學認為叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經、血管和細胞，促進了牙體和牙周組織的血液循環，增強其抗病能力，叩齒還能刺激唾液分泌，減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。

！注意口腔衛生！

要保持清新的口氣，早晚刷牙，飯後漱口，注意口腔清潔是萬萬不能少的。

小雪建議大家也可以適當使用漱口水、刮舌器來幫助清潔口腔，減少口腔異味。選用漱口水的時候注意產品成分，如果日常使用，請不要選擇處方漱口水；刮舌器的使用不建議太頻繁，且切莫用力，否則有可能刺激舌乳頭，造成味覺減退。