想要瘦，光運動節食可不行，吃這六大天然暴瘦食物你准瘦

一些愛美、或是追求養生的小夥伴們，總是對自己的體重不滿意，覺得自己胖，然後一次次下定決心要減肥，但是往往結果不盡人意，一些沒有耐心的人堅持不了多久就打著「不吃飽怎麼有力氣減肥」的口號，繼續大口吃肉了。

想要瘦，一些做法無非就是多運動，少吃肉，注重飲食，避免攝入高熱量食品，但是，在這裡我要告訴大家這六種天然的減肥食物，生活中常常吃它就對了。

1、白開水。

一天八杯水，聽老話總沒錯，水可以排出我們身體內的毒素，清理腸胃，是生命必不可少的啊。

2、綠豆芽。

綠色蔬菜，維生素和纖維素都很豐富，吃它，也不錯。

3、大麥茶。

這是夏天消暑經常喝的飲料了，但是它也可以用來開胃減肥，濃濃的麥香不可抵擋。

4、芹菜。

也是健康的蔬菜呢，它獨特的芳香味道，家常菜里經常出現。

5、青椒。

是辣椒的一種，但是辣度還是被大眾所接受的。

6、洋蔥。

降血壓，助消化，對減肥有奇效哦！

小夥伴們，試一試哦，說不定下一個瘦的就是你！

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