用腦練舞：回憶並想像

我是拉丁一百 我做網路課堂

舞蹈課下沒有時間練舞？常會把上次課的內容忘得乾乾淨淨，別人都「知新」的時候，你不得不「溫故」？

為什麼不試試用腦子練舞呢？等人的時候，休息的時候，車上...隨時隨地，你都可以充分利用間隙，把課上學過的動作在腦子裡過一遍。

多在腦子裡放這樣的電影，就會將這些動作熟記於心，即使你並不曾實際練過，也能保證你在下一課跟上進度，不會因為忘記動作而忙手忙腳亂。

此外，你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動作的感覺。回憶老師上課時講到的動作要領和他們展現出來的線條，姿態等。想像自己依照正確的技術要領做出這些舞蹈動作是怎樣的情景；想像自己出腳乾淨利落，手勢優美動人，身體線條拉得很長，動作做得滿且到位，和舞伴之間完美呼應。

別讓這種感覺停下來！

CAN"T STOP THE FEELING!

CAN"T STOP THE FEELING! (Original Song From DreamWorks Animation"s

Justin Timberlake

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甚至想像自己臉上的表情應該在什麼時候狂野，什麼時候嫵媚，什麼時候深情款款，什麼時候哀怨戚戚，或者在腦子裡思考一下，做哪個動作時可以向觀眾拋拋媚眼，到哪一小節時可以向裁判送上秋波...

真正的大師，情感的表達是完全融入音樂的，他們可以跟著音樂的感覺隨興發揮。但多數舞者還遠未到達這樣的境界，所有隻有多想多做，才能達到興之所至，自由發揮。

一個人的舞蹈，也會像那個人所期待的一樣。你在腦子裡把這些動作想像得越美，把這些感覺琢磨得越透，你的潛意識就會幫助你做動作時更加接近你的想像。

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