沈壽先生傳授內家拳之虎門樁

最新 02-13

虎門樁

屬陽樁開式，性主攻，勁主剛，形主開，架式為低樁。此式一名「虎翼樁」，又名「白虎樁」（照片六）。

[譜訣]：手似虎爪目如燈，應敵取勢在得橫；

善識側翼與襠口，一腕輕轉賽虎猛。

[方法]如照（六）

立馬步，松腰落胯，曲膝下蹲。雙足掌緣著地，足心微微內斂，足趾意念微微著力抓地。兩手呈虎爪形，指彎爪攝，分置於身前兩側，比肩稍寬稍高，掌緣朝上，虎口斜朝下，手心朝向兩側前方，略成斜形。意念稍用暗勁，英邁跌宕之氣逼人，形雖外開，而意須擰裹鑽翻，長撲短用，如剖似撕，頭頂爪抓，鼓盪周身，狀如撕裂敵之內門。吸氣時假想轉腕內收，呼氣時意若發放。一息之間，意味著「化而後發」。化時意念「穿繞沾化借他力」，發時「擰裹鑽翻開合奇」。運用之妙全在轉腰一瞬間。得橫一詞，系指敵之底盤之窄面。襠口與底盤的窄面方向是一致的，而襠口與人體縱軸又是上下相對的；由於攻人側翼時，不但要攻其底盤窄面，而且要使勁力作用於其縱軸，這樣才易使其跌仆。《沈子拳法》曰：「拳法制勝，全憑機勢。機勢不得，如推泰岱；機勢並得，輕似漂海。」也告訴我們所謂得勢就在得橫，所謂得機，就是得實。應敵要訣在於知機識勢。因此，觀察對手的「襠口」，在審機度勢中有其特殊的意義。「一腕輕轉」，即含有螺旋勁的意思。螺旋勁與「千斤頂「的原理一樣，可變小力為大力。但以上都屬用意範圍，意在形成條件反射。運用於八拳時則另當別論。因此時吟嘯叱吒，谷應山搖，其壯哉如猛虎之氣已為實際的運用了。