春節期間喝酒要注意什麼？
春節到來，各種大小聚餐接踵而至，親朋好友、同學戰友聚在一起吃飯，喝酒肯定是必不可少的。儘管大家都知道過量喝酒傷身，但受到「感情深，一口悶」、「感情鐵，喝到胃出血」、「寧願傷身體，不願傷感情」等江湖習氣的影響，於是有很多人在半推半就、無法抗拒中被灌醉了。
俗話說，花看半開，酒飲微醺。希望大家不要被酒桌上的勸酒令打敗，如果你真的是酒量略小的人，一定不要拼酒。小飲怡情，大飲傷身，當然，許久不見的親朋好友聚在一起，不喝酒那肯定說不過去。試想一下，一桌人都喝得起勁，唯獨你不端杯，畫面貌似有點不和諧。那麼，在端杯前，還需謹記以下幾點：
儘可能飲熱酒 不管是白酒、黃酒，應加溫後飲用。一是芳香適口；二是可以揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
不要用藥酒作宴會用酒 某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起到化學變化，喝後會令人噁心、嘔吐和不適。
盡量多吃綠葉蔬菜 由於飲酒後酒精會對肝臟造成負擔，而綠色蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，所以建議在喝酒時要盡量多吃蔬菜。當然還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
不要喝酒太快 飲酒後，5分鐘內乙醇就可進入血液，30分鐘到120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。酒精在肝臟代謝或通過腎臟、肺、皮膚等排泄需要時間，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。所以慢點喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，就不易喝醉。
不要喝太便宜的酒 與飲酒量同樣重要的是酒的品質，不論白酒、紅酒還是啤酒，高品質的酒（一定不便宜）不易出現難受的感覺，或者難受的程度較輕。那些幾塊錢一瓶的酒（啤酒除外），喝多了更容易產生宿醉，第二天仍會不好受，吃嘛嘛不香，還是不建議喝了吧。
喝白酒時，注意多喝點白開水 在喝白酒的時候，由於酒精濃度比較高，水分較少，所以，在喝白酒的時候，盡量多給自己補充一點水分，多喝點白開水，一則把白酒在胃裡淡化點，二則使其快速吸收，排出體外，減少對身體的傷害。
喝啤酒時，多上洗手間 啤酒是大眾都喜歡的，基本上每個人都能喝點，能喝的還能喝很多。很多人甚至說喝啤酒不醉，跟喝水一樣。其實不然，喝多了也是一樣會醉的。因此，喝啤酒的時候，盡量多上洗手間，能夠把該排出的廢物排出體外。同時，也能夠給自己的身體一個休息的時間，緩解一下。
酒後不要馬上洗澡 酒後回到家，很多時候都很晚了，很多人會在半醉半醒的情況下，洗澡睡覺。這樣是非常危險的，酒後立即洗澡，會使得人體血糖升高，體質不好的人很容易頭昏、乏力，嚴重時容易昏迷等。所以一定要注意。
酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化的，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一覺不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。
酒後不要吃醒酒藥 醒酒藥可暫時讓人緩解醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水。另外，可以喝運動飲料，補充電解質。
酒後不要運動 酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。
酒後不要大量喝濃茶 茶讓心臟過於興奮，並且對腎臟不利。 （宋崑崙）
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