年根兒大掃除！3個信號告訴你身體「垃圾」已超標！

到年根兒了，家家戶戶都在大掃除迎接新春！小編作為好小編，頓時感覺任務重大！小編得幫助大家把咱們身體的垃圾清掃清掃~

以下3個信號告訴你身體「垃圾"已超標！趕緊打掃啦！

便秘

正常人排便次數應該是每天1-2次。如今便秘的朋友越來越多了，原因主要是，第一，參與消化吸收的津液太不足，第二，身體推動力太差。

【大掃除】

中成藥

麻仁潤腸丸，一天三次，一次兩粒。

ps：便秘根源在脾胃，麻仁潤腸丸可以快速解決便秘的問題。長期恢復脾胃功能可用附子理中丸和金匱腎氣丸。

一般推薦劑量是：金匱腎氣丸一天三次一次兩粒，附子理中丸一天三次一次一粒 。

肥胖

如今生活水平提高，人們暴飲暴食，肥胖問題越來越常見了，很多人就是去控制飲食也還是會胖！這到底是什麼原因？

中醫上說的脾胃（包含了西醫解剖學上的大小腸）包括了受納、腐熟、運化、吸收、排泄等等這一系列的功能。脾胃功能一弱，或者出現過度消瘦，或者出現過度的肥胖！脾胃功能不恢復，這個問題不會得到根本上解決。

【大掃除】

①溫臍法

花椒、艾絨、桂圓肉三者碾碎等量混合，置於肚臍內，外面用創可貼或者醫用膠布貼好，每天晚上堅持使用。此法乃南懷瑾大師所傳，可謂是無價之寶。同樣可以恢復身體整體情況，幫助身體排垃圾。

②經方湯藥

除了上面的附子理中丸是從經方「理中」的思想以外，也可以階段性服用小建中湯，參考劑量：桂枝45g 白芍90g 生薑45g 大棗12枚，炙甘草30g 生麥芽60g 一劑

濕疹

為什麼會得濕疹？

我們身體每天都在排出體內垃圾，但是當排垃圾的功能弱了之後，垃圾就容易積存在體內。濕就是其中一種，那麼誰負責打掃身體衛生呢？答案是脾胃。所以要想身體濕氣徹底祛除，最根本的還是要恢復身體的脾胃功能。

【大掃除】

這個季節不利於用發汗的方法把濕氣發出來，冬天是收斂的季節，不利於「發」，所以在外洗方上注意清虛熱，注意收斂。

如果幹癢厲害，可以用桑葉30g 煮水，擦洗患處。

另外， 泡澡方也可以用起來！

冬季泡澡方：

桑葉30g 石菖蒲30g 艾葉15g 蛇床子15g 青鹽15g （ 一劑），適量清水燒開，小火煮30分鐘，趁熱擦洗患處，即可讓濕疹儘快恢復。

特別提醒：

小道經方視頻以及文章只做教學指導，不針對具體臨床治療，如果有需要請諮詢經方醫生。

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